Ezért öregszenek lassabban azok, akik egyetlen reggel sem felejtik ki ezt a reggeli rutinjukból

Amikor bőrfiatalításról van szó, a csodát a legtöbben a kozmetikumoktól várják. Bár kétségtelen, hogy a szépségápolási termékek elképesztő eredményekre képesek, ám fontos látnunk, hogy mindez valahol sokkal korábban, az életmódunknál kezdődik. Bizonyított tény, hogy a stressz, az alvás, és az étrend nagyobb szerepet játszik az öregedésben, mint azok a bőrápolási termékek, amelyeket naponta használunk, így most szeretnénk is felhívni a figyelmed egy igazi jolly jokerre, ami nem más, mint ginzeng!

Bizony, a ginzeng! Ez ugyanis a szakértők szerint az egyik legjobb öregedésgátló étrend-kiegészítő, amit érdemes lenne bevezetned a reggeli rutinodba. A ginzeng körüli felhajtás persze nem újkeletű, ám korábban élénkítő és immunerősítő hatása miatt vált közkedvelté. Ám a ginzeng ennél sokkal többet tud!

A ginzengről ugyanis a friss kutatások szerint kiderült, hogy növeli a szervezet kollagén termelését, és az, hogy mindez miért fontos a bőrnek, talán az elmúlt év után senkinek sem kell részletezni, hiszen akkor a felhajtás körülötte, hogy lassan már mindenbe is kollagént tesznek. De a ginzeng nem csak a természetes kollagén termelést serkenti, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású is, nem véletlen, hogy a Távol-Keleten évszázadok óta hatalmas népszerűségnek örvend.

Most pedig íme 3 étel és ital, amit a leghosszabb életű emberek fogyasztanak alvás előtt és 1, amit soha!