A karanténban is kell fényvédőt viselni?

fényvédelem,napvédelem,uv-sugarak,korai bőröregedés
Forrás: Getty
Facebook
Twitter
Pinterest

Röviden, igen. Hosszabban, Dr. Kuroli Enikő a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika patológus és bőrgyógyász szakorvosa azt is elmondja, hogy miért.

Tévedsz, ha azt hiszed, a karantén napos ablakában üldögélve feltöltheted a D-vitamin készletedet anélkül, hogy lepirulnál, károsodna bőröd egészsége.

A D-vitamint valójában a szervezetünk állítja elő, a napsütés csak aktivál egy vegyületet a bőrünkben, amely elengedhetetlen a D-vitamin termeléséhez. Az ablaküveg azonban éppen azoknak a sugaraknak az útját blokkolja, amelyeket hasznosíthatna szervezetünk, ezért fontos, hogy most se feledkezünk meg a fényvédelemről, amit a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika patológus és bőrgyógyász szakorvosa, Dr. Kuroli Enikő is megerősít.

A karanténban is ajánlott fényvédőt használni. Az áprilisi Napnak már van ereje, dél körül ne tegyük ki a bőrünket hosszan tartó napozásnak, de – a bőrtípustól függően – 10-15 percig hódolhatunk a napfürdőnek. A legnagyobb biztonságban persze akkor vagyunk, ha fényvédőt tartalmazó, nappali arckrémet használunk. Mivel a nappali hőmérséklet még nem túl magas, egyéb testfelületünket a ruha még megvédi a káros UV-sugaraktól. A tar férfiaknak érdemes a fejtetőt is bekenni és kalapot viselni. Mivel az üveg nem gátolja az ultraibolya sugarak áthaladását, ezért az autóban utazva is be kell kenni az arcot és karokat. A szoláriumot most is kerüljük, mert az ott “nyert” ultraibolya-dózis sokszorosa annak, mint amit a simogató napsugaraktól kapunk! A D-vitamin szükségletet lehet ezekben a hónapokban a táplálkozással is biztosítani, de így tél végén, tavasz elején még a D-vitamin szedését is javasoljuk – Dr. Kuroli Enikő

A bőrkárosodás 90%-át a napsugárzás okozza.

Az UVA-sugarak akadálytalanul átjutnak a felhőkön és az üvegen, egész éven át jelen vannak, ezért javasolt mindennap fényvédő krémet használni.

Galéria / 12 kép

Fényvédelem a karanténban - bevált termékeink

Megnézem a galériát

Mikor, ha nem most lenne szükségünk egy kis extra otthoni hajápolásra is, nemde? A legújabb és a már bevált kedvenc, kifejezetten a festett vörös hajra kifejlesztett termékek között válogattunk, amelyek csodálatos...

Tovább olvasok
Tovább olvasok
Kép
Életmód

Hűsítő levesek, amelyeket főzés nélkül is elkészíthetsz

Felfedjük a legtökéletesebb, könnyed és frissítő leves receptjeinket, amelyeket főzés nélkül is elkészíthetsz. Rajongani fogsz értük!

Kép
Stílus

Stílustippek Lakatos Márktól: "40 felett sem tilos a piros"

3 kérdés, 3 személyes stílustipp Lakatos Márktól, aki mindig őszintén megmondja a véleményét.

Kép
Stílus

Kettesben Mona Lisával - Újranyitott a Louvre

Leonardo da Vinci sokak várakozásával ellentétben viszonylag aprócska festményét ezentúl intimebb körülmények között tekinthetjük meg.

Kép
Stílus

A kétezres évek kedvenc nyakláncát idén nyáron mindenképpen be kell szerezned!

Szerencsére nincs így, de ha mondjuk csak egyetlen egy nyári ékszer tippet adhatnánk, akkor könnyen lehet, hogy ez lenne az!

Kép
A férfi stílusa

Így viseld a lenvászon darabokat 2020 nyarán - Mutatunk pár shopping tippet

Amikor teljesen kibírhatatlan a kánikula, akkor jön képbe a vászon!

Kép
Vegyélhazait

#Vegyélhazait: Undersea Wear: "Nincs tökéletes nő, aki pedig annak tűnik, az nem valódi"

Az InStyle #vegyélhazait interjúsorozatának következő részében az Undersea Wear fürdőruhamárka ökotudatos alapítói avatnak be minket a tervezés izgalmaiba. És hasznos tippeket is adnak a tökéletes bikini kiválasztásához.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem