Izom

Kép
Életmód

Nem zsírból, hanem izomból fogysz, ha elköveted ezt az 5 hibát!

Hiába mutat kevesebbet a mérleg, sem a ruháidba nem fogsz könnyebben beleférni, sem a tükörképed nem fog jobban tetszeni, és egészségesebben sem fogod magad érezni, ha nem zsírból, hanem izomból fogysz.

Kép
Életmód

Ebben sem értünk egyet! Ilyen a tökéletes test a nők és a férfiak szerint

A férfiak és a nők szinte semmiben nem értenek egyet, nem csoda, hogy a tökéletes testről alkotott elképzeléseink sem egyeznek. Még egy kicsit sem. Mit gondolunk magunkról, és a másikról? Mutatjuk!

Kép
Promóciók

Hasplasztika szülés után

A terhesség alatt meggyengült kötőszövet, a szülés után megereszkedett bőr nem mindig képes regenerálódni, amit nagyban befolyásolnak az egyéni tulajdonságok és az életkor. A megerszkedett has – ami sok esetben szétnyílt hasizommal párosul – nem csak esztétikai, hanem egészségügyi problémákat is okozhat.

Kép
Sztárok

Micsoda edzésterv! Natalie Portman így került bomba formába pár hónap alatt a Thor film kedvéért

Natalie Portman hihetetlen izommennyiséget pakolt magára.

Kép
Promóciók

„Szerelmes vagyok a hasamba” - tapasztalatok hasplasztika után

Nem csak esztétikai probléma a szülés után szétnyílt hasizom.

Kép
Életmód

Fogyás izomveszteség nélkül: ez a megoldás!

Erre figyelj oda, ha izomveszteség nélkül szeretnél fogyni!

Kép
Életmód

Szórakoztató és hatásos otthoni mozgásforma házi karantén idején: a hulahopp

Engedd vissza az életedbe gyermekkorod kedvenc játékszerét, hogy fitten tartson és megnevettesen a home office-ban és házi karanténod idején.

Kép
Életmód

Nehéz lenne fogyni 40 éves kor fölött? Ne hidd el!

Van pár tippünk, hogyan szabadulhatsz meg a fölös néhány kilótól, ami könnyebben szalad fel, mint valaha.

Kép
Életmód

Hasizom gyakorlatok, kicsit másképp

Tökéletes összetevők: jó zene, nehéz, de nagyon hasznos gyakorlatok. Máris kész a kockahas.

Kép
Sztárok

Ha Jlo ezzel a karizommal adna egy sallert...

Nem örülnél neki az biztos! Az énekesnő csúcsfokozatra kapcsolat és olyan izmokat épít, hogy A-Rod füét-farkát behúzza majd.

Kép
Életmód

Mi történt Kim Kardashian popsijával?

Ez akkor most az jelenti, hogy leáldozott a nagy popsi-őrületnek is? És mit szól ehhez Kanye?

Kép
Életmód

Tényleg hatásos Kendall Jenner 11 perces "csoda hasizomgyakorlata"? Eláruljuk!

Erre esküszik a celeblány, de vajon a valóságban is működik a dolog?

Kép
Életmód

Milyen a tökéletes fizikum? 62 élsportoló, 62 látványosan eltérő testfelépítés

A New York-i fotós, Howard Schatz egy látványos fotósorozaton keresztül mutatta be, hogy menyire más egy-egy olimpia sportoló testfelépítése. Ami izom, az izom, de meglepően sokéle lehet rajtunk!

Kép
Életmód

Izmok és romantika: A 6 legjobb film Ryan Reynoldstól

Ryan Reynolds már évek óta próbál kilépni a "sármos férfi egy romantikus vígjátékban" szerepkörből, és bebizonyítani a közönségnek, hogy több van benne (rajta), mint pár tökéletesen kidolgozott izom. Karrierje során már sok-sok arcát megmutatta, de egy ellen nem harcolhat, tényleg jó pasi!