Ne maradj le a JOY-napokról,
keresd a kuponokat az Instyle magazinban!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!

8 jel, hogy fogysz, akkor is, ha a mérleg nem ezt mutatja

8 jel, hogy fogysz, akkor is, ha a mérleg nem ezt mutatja
Forrás: InterCom

Szépség

A 8 legnagyobb tévhit a fényvédelemről, avagy ragyogj egész nyáron pigmentfoltok nélkül

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Facebook
Twitter
Pinterest

Keményen diétázol, edzel, fegyelmezed magad és mégsem látszik az eredmény, amikor a mérlegre állsz? Ettől még semmi okod nincs a csüggedésre: számtalan kisebb-nagyobb jel utalhat arra, hogy a lehető legjobb úton haladsz. Ne menj el ezek mellett szó nélkül!

Minden fogyni vágyóval megtörtént ez már. Elhatározzuk, hogy most már aztán tényleg egyszer és mindenkorra és végérvényesen lefogyunk, belekezdünk egy egészséges és fenntartható programba, amely a súlyvesztést és az egészségünk megőrzését, sőt javítását célozza, le is megy rólunk 2-3 kiló, és aztán... semmi. Akárhogy igyekszünk, növeljük a súlyzók méretét, csökkentjük az adagokat (vigyázat, csak óvatosan!), a mérleg csak nem képes elmozdulni a kívánt irányba. Ilyenkor elkeseredünk, a legtöbbször feladjuk és a felénk záporozó bókokra csak legyintünk – honnan tudná a fodrász vagy a jóképű szomszéd, hogy min megyünk keresztül? Pedig a kilók száma csak egy szempont a sok közül; aki csak ezt veszi figyelembe, előbb-utóbb biztosan csalódik. Az egészséges énünkhöz vezető út kacskaringós és sokszínű; minden apró pozitív változást, amely ezen az úton történik, ünnepelnünk kellene, akármennyit mutat is a mérleg.

Nézzünk néhány olyan jelenséget, amely arra utal, hogy közelebb kerültünk a célunk felé, még ha csak egy centiméterrel is (és aki húzott már fel életében cipzárt, az tudhatja, hogy egy centiméter is nagyon sok tud lenni)!

Galéria / 8 kép

8 jel, hogy fogysz, még ha a mérleg nem is ezt mutatja

Megnézem a galériát

És ezt láttad már?

Galéria / 5 kép

5 könnyű nassolnivaló, ami segíthet a fogyásban

Megnézem a galériát

Videók

Szépség

A 8 legnagyobb tévhit a fényvédelemről, avagy ragyogj egész nyáron pigmentfoltok nélkül

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Kép
Sztárok

Büszkeség: Monica Belluccit egy magyar tervező ruhájában kapták lencsevégre - FOTÓ

Nem semmi: egy magyar tervező ruháját viselte Monica Bellucci címlapfotózásán. És ez még nem minden, a fotókat is egy tehetséges magyar fotós készítette!

Kép
Stílus

Eláll a lélegzet! Mutatjuk a 2024-es cannes-i filmfesztivál legcsodásabb ruhakölteményeit

Szombaton ért véget a cannes-i fesztivál, ami hűen magához, ismét számos emlékezetes vörös szőnyeges pillanatot hagyott az utókorra.

Kép
Életmód

Fogadjunk, hogy eddig te sem vetted észre! Íme 10 meglepő utalás, amit a Disney elrejtett a rajzfilmjeiben

Fogadjunk, hogy eddig te sem vetted észre! Mutatjuk a rejtett utalásokat és "easter eggeket" a Disney-rajzfilmekben!

Kép
Életmód

10 meglepő tényező, ami növelheti a bőrrák kialakulásának kockázatát: egy friss kutatás megdöbbentő felfedezést tett

Hajlamosak vagyunk arra, hogy a bőrrák kialakulásának kockázatát kizárólag a napozással, szoláriumozással kapcsoljuk össze. Azonban ez tévhit, számos tényező növelheti a bőrrák kialakulásának kockázatát, és némelyikről bizonyosan még nem is hallottál. Mutatjuk is, melyek ezek!

Kép
Életmód

Óriási hiba: Egész életünkben rosszul mostuk az epret! Így csináld, hogy tovább friss maradjon!

Ha eddig azt hitted, az epermosást nem lehet elrontani, sajnos tévedtél! Mutatjuk, hogy csinálják a profik!

Kép
Életmód

A híres táncosnő elárulta lapos hasának titkát: ezt fogyasztja minden reggel!

Ezt edd edzés után, ha olyan lapos hasat szeretnél, mint amilyennel a híres táncosnő, Julianne Hough büszkélkedhet!