Szépség
Így edz a szupermodell, Rosie Huntington-Whiteley - VIDEÓ
A Victoria's Secret egykori szupermodelljéből színésznővé avanzsált Rosie Huntington-Whiteley, akit jelenleg a Mad Max akciófilmeben láthatunk, tökéletes külsővel rendelkezik. Égig érő karcsú lábak, légies vonalak, nőies idomok, Rosie-nak mindez megadatott, de keményen meg is küzd azért, hogy formában maradjon, ami mostantól már Neked sem lehet gond, hiszen a modell megosztotta egy teljes edzéstervének videóját, így lehetőséged van ellesni a sztár kedvenc gyakorlatait!
A fiatal szépség Instagram oldalán osztotta meg több mint három milliós rajongótáborával az alábbi videót, amelyben barátnőjével, Erica Hood-dal edzenek együtt arra az edzéstervre, amit személyre szabottan állított össze a modellnek Simone de la Rue, a neves személyi edző. A jó hír az, hogy ahhoz, hogy Te is megcsináld a látott gyakorlatokat nem is kell kimozdulnod otthonról, csak egy jóga matracra, egy fitballra és egy gumikötélre lesz szükséged. Így hát nincs is mire várnod, ha mielőbb szeretnél formába lendülni, gyorsan nézd meg a videót és ess neki a feladatoknak!:)
https://instagram.com/p/26oIcXmuDN/?taken-by=rosiehw
Ahogy látható a felgyorsított videóból, a gyors bemelegítés után, Rosie egy egész testet átmozgató edzést hajt végre, különös figyelmet fordítva a láb-popsi-has területre. A csodálatos formákat kitörésekkel, csípőemeléssel, lábemeléssel éri el, a hasizmait a gyertyapóz megtartásával és a lábak mellhez húzásával edzi. Mindezek mellett folyamatos figyelmet fordít arra is a modell, hogy a gyakorlatok között pulzusemelő mozdulatokat is végezzen, ezzel fokozva az intenzitást és a zsírégetést. Ha te is szeretnél megszabadulni a legkisebb zsírpárnádtól is, akkor ügyelj rá, hogy beiktass néhány különböző ugró gyakorlatot minden feladatsor végén!
Fotók: Europress
Igazán példaértékű, hogy a szupermodell ilyen keményen edz, így nem csoda, hogy minket is teljesen elkapott a vágy, hogy kipróbáljuk a gyakorlatokat, reméljük Te is csatlakozol hozzánk!
Ha érdekel mit esznek a modellek azért, hogy formában maradjanak, kattints ide!
Szépség
Kneipp Jó éjszakát Tusfürdő vélemény! Teszteltük, hogy tényleg pihentetőbb-e az alvás a márka új termékével
Ezeket kell beszerezned! 10 most akciós sminktermék, amivel káprázatos tavaszi sminket készíthetsz
Itt az ideje, hogy a nude és barnás sminkjeinket eltegyük a fiókba! Mutatjuk, miket kell beszerezned a tökéletes tavaszi sminkhez!
A szakértő könyörögve kéri: Étrend-kiegészítők, amiket nem szabad együtt bevenni
Ezek az étrend-kiegészítők együtt szedve akár veszélyesek is lehetnek!
Sydney Sweeney ruhaválasztásával először Angelina Jolie-t, aztán Julia Robertset másolta: na de kinek állt jobban a szett?
Sydney Sweeney stylistja nagyon jó helyekről szerzi a csillag vörös szőnyeges megjelenésének inspirációit!
Toplista: Minden idők 10 legszexibb férfi tévés karaktere
Csak helyeselni tudunk a listán szereplő nevekkel!
Azt mondták, nem elég jó modellnek! Így változott át szende tinilányból a kifutók csillagává Kate Moss
Sokan nem hittek Kate Mossban, mert azt mondták, hogy nem az a tipikus szupermodell alkat! Nézd meg az akkor és most fotóit!
Ezt érdemes tudni Pierce Brosnan teltkarcsú feleségéről: Keely 30 éve a sztár megingathatatlan társa
Pierce Brosnan és imádott felesége elválaszthatatlanok.