Ezt az alapanyagot űzte ki végleg Gisele Bündchen a konyhájából - túl a 40-en jobban érzi magát, mint 20 évesen!

Ezt az alapanyagot űzte ki végleg Gisele Bündchen a konyhájából - túl a 40-en jobban érzi magát, mint 20 évesen!
Forrás: Theo Wargo/Getty Images for Karl Lagerfeld

Sztárok

Magyar tervezők ruháiba bújtak a filmcsillagok! Mutatjuk a 2024-es Magyar Mozgókép Díj gála legjobb szettjeit

Promóciók

Porsche Approved – használt Porsche megnyugtató garanciával

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Életmód

6 bakancslistás nyári program, amit neked is ki kell pipálnod 2024 nyarán!

Facebook
Twitter
Pinterest

Gisele Bündchen jó ideje új szintre emelte a táplálkozását!

Gisele Bündchent és nővéreit édesanyjuk 1993-ban beíratta egy modelltanfolyamra, aminek elvégzése után jutalmul egy kiránduláson vettek részt. Ennek a kirándulásnak a keretein belül mentek el São Paulóba és Rio de Janeiróba is, majd itt fedezte fel őt az Elite Model Management egy bevásárlóközpontban.

Nem sokkal később Gisele az Elite Model Look nemzetközi versenyén második helyezést ért él, majd 1995-ben São Paulóba költözött, hogy elindítsa modellkarrierjét. 1996-ban debütált a New York-i divathéten, innentől kezdve pedig a legnagyobb divatházak foglalkoztatták, miközben egyre több címlapon tűnt fel. Gisele Bündchen nevét szélesebb körben kétségtelenül a Victoria's Secret tette világszerte is ismertté, és a mai napig is a világ egyik legsikeresebb szupermodelljeként tartjuk számon. A 43 éves modellről pedig régóta köztudott, hogy kiemelten fontosnak tartja azt, hogy ne csak testileg, de lelkileg is mindig a maximon legyen. A kétgyermekes szépség gyakran beszél a diétáiról és wellness-rutinjairól, a közelmúltban pedig azt is elárulta, hogy milyen ételeket nem fogyaszt soha. „Számomra a fehér cukor méreg. Annyi más módon is édesítheted a finom fogásokat” - említette meg egy interjú során, majd arra is kitért, hogy ő cukor helyet leginkább mézet, juharszirupot és datolyát használ. A Healthy Lifestyle Cookbook című könyvében is szót ejt erről: „Csak semmi McDonald's vagy muffin. A testem a templomom, és a templomom szent. A feldolgozott ételek fogyasztása pedig nem azt jelenti, hogy szeretem magamat”.

A brazil modell nem mindig volt ilyen egészségtudatos. Elmondásai szerint tizenéves korában és a húszas évei elején még cigarettával és kávéval indította a reggeleket. Ez a gyors tempót diktáló, egészségtelen életmód végül meghozta a negatív hatását: „Egy alagútba kerültem; nem kaptam levegőt. Aztán elkezdtem fotózásokra járni, és úgy éreztem, hogy megfulladok. A kilencedik emeleten laktam, és a lépcsőt kellett használnom, mert féltem, hogy beragadok a liftbe, és hiperventillálni fogok. Tudod ez az érzés, amikor még akkor sem kapsz levegőt, ha nyitva vannak az ablakok, és úgy érzed, hogy »nem akarok így élni«” - mesélte a CBS Sunday Morning című műsorában.

Ma már reggel 5-kor kezdi a napját meditációval és egy pohár citromos vízzel, majd edzéssel folytatja a napindító rutint. Étrendjét általában a tojás, a turmixok, a különféle zöldségeket és fehérjegazdag ételek határozzák meg. Jelenleg az egészséges táplálkozás és a hosszú élet oldaláról közelíti meg a dolgokat: „A testemre templomként tekintek. Nem akarom lomhának érezni magam evés után. Nem akarok se hasfájást, se székrekedést. A célom az, hogy a lehető legtovább éljem a lehető legjobb életet”.

Lássuk mi az, ami szabad, és mi az, amit jobb ha elfelejtesz, ha minél tovább szeretnéd megőrizni vagy helyreállítani egészséged!

Galéria / 5 kép

Mi (ne) kerüljön a tányérra, ha sokáig fitt akarsz maradni

Megnézem a galériát

Videók

Sztárok

Magyar tervezők ruháiba bújtak a filmcsillagok! Mutatjuk a 2024-es Magyar Mozgókép Díj gála legjobb szettjeit

Promóciók

Porsche Approved – használt Porsche megnyugtató garanciával

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Életmód

6 bakancslistás nyári program, amit neked is ki kell pipálnod 2024 nyarán!

Kép
Sztárok

Sztárok, akikről példát vehetnénk! 7 LMBTQ sztárcsemete, akik minden támogatást megkapnak

A szerelem mindenkié, sokszínű és ennek nem szabhatunk határt! Sok sztár is ezt vallja, akik kiállnak és támogatják gyermekeiket, akik az LMBTQ közösséghez tartoznak!

Kép
Sztárok

Olivia Munn először jelent meg nyilvánosan, mióta márciusban mellrákot diagnosztizáltak nála - FOTÓ

Olivia Munn színésznőnél márciusban mellrákot diagnosztizáltak. Őszintén mesélt a párizsi divathéten arról, hogyan élte meg az elmúlt időszakot!

Kép
Életmód

Figyelj a jelekre! 5 tünet, amit ha nem veszel figyelembe, akkor komoly sérülés a vége!

A test és a lélek egymással folyamatosan kommunikáló „egységek”. Amikor úgy érezzük, nem vagyunk a helyünkön, párkapcsolati problémáink vannak, állandóan stresszesek és feszültek vagyunk a munkahelyi teljesítménykényszer miatt, de hiába érezzük magunkat rosszul a bőrünkben, mégsem teszünk ellene semmit, elnyomjuk az érzéseinket és csak megyünk tovább, akkor egy idő után a lelkünk betegségekkel és sérülésekkel üzen, és egyre súlyosbodó testi tünetekkel kényszerít bennünket a változtatásra. Mutatjuk, melyik tünet mire hívhatja fel a figyelmet!

Kép
Életmód

6 gyönyörű film az igaz szerelemről: ezeket mind valós események ihlették!

A romantikus filmek mindig is az életünk központi részét képezték, hiszen valljuk be: mind imádjuk a happy endet és a kellemes végkifejletet. Összeállításunkban olyan filmeket hoztunk, melyek az igaz szerelemről szólnak – mindezt valós események alapján.

Kép
Sztárok

Hivatalos: Őket tartják minden idők legbosszantóbb hírességeinek a világon - több tízezer szavazat érkezett!

Mindenki nem szerethet és ez a kijelentés a hírességek esetében halmozottan igaz. A rajongók megszavazták a legbosszantóbb hírességek listáját!

Kép
Életmód

Az olajos magvak számtalan problémára nyújtanak megoldást: mutatjuk, melyik mire való!

Nem véletlenül szerepelnek a manapság oly népszerű mediterrán étrendben is, de melyiknek mire van kedvező hatása?