A rendszeres testmozgás elengedhetetlen alapja annak, hogy az álomalak idővel tényleg valósággá váljon. Blake pedig mindent meg is tesz azért, hogy edzést se hagyjon ki, az állandóság híve, így nem sűrűn fordul elő vele az, hogy a gyorsabb siker érdekében túlhajtaná magát.
„Az emberek nagy részének meg kell értenie azt, hogy itt nem arról van szó, hogy rá kell lépni a gázra, és minden edzésen a lehető legkeményebben csinálni a gyakorlatok. Ez a legnagyobb tévedés, amibe az emberek hajlamosak beleesni. Az igazság az, hogy soha nem lesz erre egy tökéletes forgatókönyv. Mindig jönnek majd olyan dolgok, amik az utadba állnak. Az élet ilyen. Ezért csak érd el az apró kis céljaidat és csináld” - mondta az edzője.
Blake Lively 4 szuperkönnyű fitt-tippje
Blake Lively meseszép alakját hosszú évek óta csodálva figyeljük, most pedig végre az is kiderül, hogy mitől van ilyen bomba jó formában a színésznő.
Az orvosok egyetértenek: 30 év felett mindenkinek kellene legalább ezt a táplálékkiegészítőt szednie, ha mást nem is
Táplálkozástudományi szakemberek egységes véleménye szerint mindenkinek, aki elmúlt már 30, legalább ezt az egyféle étrend-kiegészítőt mindenképp érdemes napi szinten fogyasztani az egészséges anyagcsere érdekében!
7+1 ok, ami miatt gyorsan zsírosodik a hajad: mutatjuk, mit tehetsz ellene!
A fejbőrünknek bizonyos mennyiségű olajat kell termelnie ahhoz, hogy hidratált maradjon, és megvédje hajunkat azáltal, hogy vékony gátat hoz létre közte és a környezet között. A túlzott faggyú azonban sok kellemetlenséget okozhat, a lelapulástól kezdve a fénytelen hajon át az irritált fejbőrig és a korpásodás problémájáig. Szerencsére, ha azonosítod a túlzott zsírosodás okát, megoldást is találhatsz rá!
6 sztárpár, akik hosszú évek óta boldog házasságban élnek: náluk tényleg működik!
A romantikus filmek végén a két főhős egymásra talál, összeházasodnak és boldogan élnek, amíg meg nem halnak. Persze tudjuk, hogy ez az életben nem ennyire egyszerű. Vagy mégis? Most olyan sztárpárokat gyűjtöttünk össze, akik többszörösen is rácáfolnak arra az elméletre, hogy a sztárok házassága csak a látszatra épít és hamar véget ér. Mert sokaknál tényleg működik a boldog és hosszan tartó házasság!
