1
/
9
forrás: Gettyimages
Natalie Portman balerinát alakított a Fekete hattyú című filmben, így nem nyomhatott többet 36-40 kilónál. Sokkoló, de a színésznő elérte, hogy őrülten sovány legyen a forgatásra: napi fél grapefruit-ot, répát és mandulát evett. Meg is nyerte a szereppel az Oscart, de vajon megérte??
A legőrültebb sztárdiéták
A TikTok-on „mandula anyáknak” keresztelt anyukák teljesen érthető okból félnek ennyire.7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!