Galéria
1 / 5
Kókuszos quinoakása gyümölcsökkel

Hozzávalók:

85 ml kókusztej (125 + 60 ml) 125 ml víz 70 g quinoa 4 tk. juharszirup 2 tk. extra szűz kókuszzsír 2 tk. kesudióvaj ¼ tk. őrölt vanília ¼ kk. őrölt fahéj 
kókuszcsipsz, friss málna, ribizli vagy áfonya a tálaláshozElkészítés:A quinoát jól mossuk át és tegyük egy lábasba. Adjuk hozzá a fahéjat és a vaníliát. Öntsük fel a vízzel és 125 ml kókusztejjel.  Alacsony hőfokon kezdjük el főzni folyamatosan kevergetve. 15 perc után a quinoa magába szívja szinte az összes folyadékot, de még krémes marad az állaga.  Vegyük le a tűzhelyről és adjuk hozzá a kesudióvajat, a juharszirupot és a kókuszzsírt, valamint a maradék 60 ml kókusztejet. Keverjük át, hogy krémes, enyhén folyós állagú legyen.  Öntsük tálkákba, szórjuk meg kókuszcsipsszel és tegyünk rá friss gyümölcsöt. Mennyei reggeli lesz!Tipp: Ha véletlenül nem szereted a kókusz ízét, helyettesítheted mandulatejjel és mandulával. Azzal is finom lesz.

Neked ajánlott cikkek

Mi lehet "zöldebb" a bioműanyagnál? A tervezőnő megmutatja!

GRL PWR! Úgy tűnik, hogy egy fiatal tervezőnőnek sikerül megújítania a csomagolóipart és környezetbarátabbá tennie nélkülözhetetlen piperéinket.

Na ne! Kendall ebben utazott Londonba

Azt gondolhatnánk, hogy a modellek munkájákhoz hozzátartozik, hogy mindig stílusosak legyek...Nem mindig sikerül!

Jóbarátok ihlette kollekciót dobott piacra a Ralph Lauren

Nem csak az egész világ, a híres divatház is az elképesztő népszerűségnek örvendett és mai napig örvendő sorozat 25 éves évfordulója előtt tiszteleg.

Ez a pasi stílusosabban öltözik, mint a legtöbb nő

A 49 éves előadó hihetetlen energiával, tehetséggel és feltűnési vággyal van megáldva. Mi pedig néha tátott szájjal csodáljuk őt!

Világhírű dizájner jött Budapestre

Marc Ange művész olyan nagy márkákkal dolgozik együtt, mint JP Gaultier, Prada, Louis Vuitton és a Ferrari. Most pedig kiállít a S/Alon Budapest lakástrendkiállításon.

Elképesztően szexi bikinikben nászutazott az énekesnő

Az egyre növekvő rajongótáborral rendelkező Ellie Goulding felhőtlenül boldog: augusztus végén mondta ki a boldogító igent műkereskedő pasijának. Most a nászútját ünnepelte, nem is akárhogy! Falatnyi bikinikben.

Zöld sztárok, akiknek valóban fontos a bolygónk

Mindenki tehet az éghajlatváltozás ellen. De vajon mit tehet, mit tesz egy sztár a zöldebb bolygóért?

Luxus Lagerfeld süteményeket kóstolhatunk

A London Fashion Week minden évben tartogat extra és különleges rendezvényeket a divatbemutatók mellett. A Lagerfeld teadélután pedig épp annyira exkluzív, mint maga a divatmogul volt.

Szuperreggelik

Ha azt akarod, hogy a reggel ne csak a kínlódásról, nehéz ébredésről és kapkodásról szóljon, indítsd a napot valami szuperfinom és szuperegészséges finomsággal!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem