Az egyik legfontosabb eleme Victoria reggelijének a kezdet, hogy az egészet 2 evőkanál almaecettel indítja. Mennyivel szimpatikusabban hangzik, amikor valaki legurít néhány deci meleg citromos vizet vagy simán csak egy kis vízzel indítja be az emésztését. De mivel sztárunk hisz az almaecet erejében, így nem volt más választásom. Eleinte nem mertem bevállalni 2 kanállal, így fokozatosan szoktattam hozzá a szervezetem. Nem mondom, hogy a kedvencem lesz, de egy hét után szinte rutinná vált, hogy az első dolgom reggel utána nyúlni. Mint kiderült, nemcsak zsírégető hatása miatt olyan népszerű, hanem azért is, mert lúgosítja a szervezetet, és tele van rengeteg vitaminnal.
Ez történt, miután kipróbáltam Victoria Beckham életmódját
És valóban... David mindig megtalálja a legjobb szögeket!7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!