Mohsen Makhmalbaf sokszoros díjnyertes iráni rendező megrázó filmes látlelete a tálib diktatúra időszakában játszódik, és a polgárháború borzalmai mellett az afgán nők kiszolgáltatott, embertelen helyzetét mutatja be. A történet középpontjában Nafas, az afgán származású újságírónő áll, aki politikai menekültként él Kanadában, ám egy nap levelet kap hazulról. A húga írt neki végső elkeseredésében, mielőtt szándéka szerint a tálib rendszer elleni tiltakozásképpen öngyilkosságot követne el. Nafas azonnal repülőre száll, hogy minél előbb afgán földre érkezhessen, és reményt öntsön testvérébe. A polgárháborús körülmények között azonban nem olyan egyszerű egy nőnek élve eljutni a tálibok szellemi központjába, a "remény" városába, Kandaharba...
6+1 film Afganisztánról
Novák András, az ATV és a Spirit FM háborús tudósítója több mint száz országban készített már riportokat. Most, egyedüli magyarként sikerült kijutnia Afganisztánba, hazaérkezése után pedig lehetőségem nyílt beszélgetnem vele a látottakról. Néhány kint töltött napjának természetes része volt az állandó puskaropogás, mindeközben pedig interjút készíthetett tálib vezetőkkel, valamint egy afgán női aktivistával is.7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.
5 módszer, amivel a kisebbrendűségi komplexussal élők manipulálják a környezetüket
A kisebbrendűségi komplexust nem feltétlen lehet azonnal felismerni, mert az, aki önértékelési zavarokkal küzd, jellemzően olyan álarc mögé bújuk, ami épp az ellenkezőjét sugallhatja. Elmondjuk, milyen jelekre érdemes figyelned!
Nem csak az alkohol káros! A 10 leghizlalóbb ital, amit messziről kerülj!
Amikor fogyókúrázunk, hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy bizony nem csupán az étel által bevitt kalóriák számítanak, hanem azok is, melyeket megiszunk. Ugyanis bár sokan nem gondolnák, rengeteg kalóriát lehet bevinni az italokkal is, és nem, nem csak az alkoholosak rendelkeznek magas kalóriatartalommal. De nézzük is, mely italok fogyasztása nem ajánlott.