Fánk
A fánkban sok a C-vitamin és a cink, emiatt sokkal egészségesebb, mint mondjuk egy muffin. Reggelire kiváló lehet, természetesen csak mértékkel. Energiát ad, az édes íztől pedig jobb lesz a kedved. Egészségesnek így persze nem nevezhetjük, de ezen is lehet változtatni; cukor helyett édesítőszerrel készítsd el, valamint teljes kiőrlésű tönkölylisztet és natúr görög joghurtot használj. És a legfontosabb: sütőben, formában süsd, ne pedig olajban!
4 étel, amit egészségtelennek titulálnak, pedig lehet egészségesebb is
Már a könyöködön jön ki az egészséges életmód? Segítünk, hogy számodra is gyerekjáték legyen!8 egyszerű, de nagyszerű asztali dekorötlet, ha mindjárt itt a vendégsereg: úgy fog tűnni, mintha egész nap készültél volna!
Veled is előfordult már az a szitu, amikor megbeszéltétek a barátokkal, hogy valamikor átugranak, de egy ideig nem lett lekonkretizálva, hogy az a bizonyos találkozó mikor is fog megtörténni? Majd egyszer csak azon kaptad magad, hogy estére bejelentkeztek a haverok, neked pedig szalad a lakás és nincsen semmi a közelben, amivel kidekorálhatnád az otthonod.