2
/
5
forrás: getty Images
Jófajta zsírok:
a testnek elemi fontosságúak a zsírok, ezek ugyanis nagyon fontosak az emésztés miatt, és a fogyást is segítik. Hogy mik a jó zsírok? A halolajak, az olívaolaj, a mogyoró, a dió, a madula, az avokádó... Fogyasszd őket minden nap!
a testnek elemi fontosságúak a zsírok, ezek ugyanis nagyon fontosak az emésztés miatt, és a fogyást is segítik. Hogy mik a jó zsírok? A halolajak, az olívaolaj, a mogyoró, a dió, a madula, az avokádó... Fogyasszd őket minden nap!