Frissen maradni edzés után is?

Frissen maradni edzés után is?
Forrás: Unsplash.com
2019. augusztus 7.
Szerző: InStyle

Akkor tudod, hogy egy kiadós mozgáson vagy túl és tuti bőven tettél a testedért, ha edzés végére még a zoknidból is facsarni tudnád a vizet. De attól még, hogy totál leizzadtál, lehet jó a közérzeted. Eláruljuk hogyan.

A cikk támogatója a Notino

Kerüld az izzadásgátlókat!

Az izzadás önmagában természetes folyamat, az ez ellen dolgozó szerek pedig eltömítik a pórusokat és megakadályozzák az egészséges hőleadában. Izzadásgátló helyett voksolj a dezodor mellett, ami hagyja lélegezni a bőrödet, de megsemmisíti a verejtékkel keveredő baktériumokat - amik a rossz testszag okozói.

A műszál nem a barátod

Bár jobb a nedvszívó képessége mint a sima pamut ruháknak, tovább tartja meg a kellemetlen szagokat mint a természetes anyagok. Szerencsére számtalan trendi márka termékei közül válogathatsz, tudtad például, hogy a Lacoste ikonikus pólója pont úgy született, hogy az alapító elegáns tenisz ruházat után kutatott? A nagy sikerek után tört be a piacra a Lacoste parfümökkel, amit szintén alkalmazhatsz, hogy tuti ne kerülj cikibe az edzőteremben.

Azokon a napokon...

Hacsak nem magzatpózban várod a görcseid múlását, a menstruáció nem állíthat meg a sportolásban. Arra figyelj, hogy illatmentes egészségügyi termékeket használj, így elkerülheted az irritációt, illetve rögtön edzés után cserélj tampont vagy betétet.

Itt a kezem, nem disznóláb

Az edzőteremben nagyon sok ember fordul meg egy nap és mindannyian ugyanazokat az eszközöket használjátok. Ha súlyzózáshoz használsz kesztyűt, kevesebb esélyed van arra, hogy találkozz a bacikkal, de így sem tudod teljesen elkerülni. Tanulság: edzés után mindenképp moss kezet!

Tovább olvasok
A színész, aki hírnevét a klímavédelemre használja

Földünk egyre jobban pusztul, a globális felmelegedés pedig egyre hatalmasabb méreteket ölt.

Egyrészes fürdőruhában dobbantja meg az emberek szívét

Imádja mutogatni magát, az emberek pedig szeretik legeltetni rajta a szemüket.

Rengetegen kerülnek kórházba az avókádótól, tudtad?

"Avocado hand", 8900 sürgősségi ellátás 2018-ban Amerikában... Az egyik legegészségesebb gyümölcs, ami az egyik legveszélyesebb is.

Feláldozták szépségüket a filmszerepért. Vagy félresikerült plasztika?

Sokkolta a rajongókat az év végén mozikba kerülő Bombshell első teasere. Felismerhetetlen kedvenc színésznőjük arca.

Szomorú hírek érkeztek Pókemberről

Tom Holland búcsúzik a Marveltől, a két stúdió ugyanis nem tudott egyezségre jutni.

Eddig soha nem láthattuk ezt a képet az elhunyt színészlegendáról

Paul Walker lánya minden évben megemlékezik édesapjáról és annak hiányáról, aki persze, mint a kommentek is bizonyítják, a rajongóknak is nagyon hiányzik.

Átkozott boszorkák rajongó vagy? Jó hírünk van!

Előzménysorozat készül Sandra Bullock és Nicole Kidman filmjéhez.

Ciki vagy cuki? A sztármamik összeöltöznek a gyerekeikkel

Szavazzatok - aranyosak vagy inkább kínosak a celebmamik, akik saját képükre formálják porontyaikat!

Így kell talpra állni egy szakítás után

Rejtőzködés és bánkódás helyett inkább mosollyal az arcán rótta New York utcáit az újra szingli színésznő.

Csak 3 órányira van a trópusi csodafarm, ahol 2 millió orchidea terem

A varázslatos Ocean Orchids farmon évente kétmillió cserép orchidea kel életre. Látnod kell!

Őrület! Kim Kardashian SMINK NÉLKÜL ment randizni!

Kim Kardashiant ritkán látni full makeup nélkül, meg is lepődsz, amikor meglátod az arcát!

Újra visszatér a képernyőre Meryl Streep

Könnyű, nyári komédiával próbálják meghódítani a Netflix uralmát.

TOP 10 ikonikus divatfotó és izgalmas történeteik

Világhírű fotósok voltak, akik elkötelezettségükkel és újító bátorságukal beírták magukat a fotótörténelembe.

A Victoria's Secret modellje megszerette kerekded idomait

Emily DiDonato 2009-ben lépett először a Victoria's Secret kifutójára, a gyönyörű modell mára, 28 éves korára nőiesebb, mint valaha.

Így néz ki egy igazi nő!

A világ leghíresebb plus size modellje nem fél megmutatni a testét, még akkor sem, ha várandós.

Gyászol az Oscar-díjas színésznő

Mintegy száz film alkotója volt: színészként, forgatókönyvíróként, rendezőként. Kétszer jelölték Oscar-díjra: 1970-ben a Szelíd motorosok forgatókönyvírójaként, illetve 1998-ban a legjobb férfi alakításért az Ulee aranya című filmben, ez utóbbiért Golden Globe-díjat kapott.

Elindult a 90-es évek ikonikus sorozatának új évada!

Itt tart most az a hat színész, aki szerepel a rebootban.

Milyen a jó nőgyógyász?

Soha ne hagyd, hogy a nőgyógyászati szűrővizsgálaton megalázzanak.

Le sem tagadhatná családtagjait! Brutális a hasonlóság

A Hatalmas kis hazugságok sorozat sztárja megmutatta bátyját, aki elképesztően hasonlít rá. Nem tudjuk eldönteni, lányával vagy bátyával lehetnének ikrek?

A 26 éves hercegnő nem készült fel az uralkodásra

Az ártatlan hercegnő nagybátyja kicsapongó szerelmi kalandozásainak köszönhetően lépett elő trónörökössé, majd királynővé.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem