Tudatos bőrápolás 1x1 - Ezek a legfontosabb szabályok, ha fényvédőt használsz

Ma már a tudatos bőrápolás egyik kihagyhatatlan alappillére a fényvédő napi használata. Ennek oka, hogy a ráncok és pigmentfoltok kialakulása nagy részben az UV sugárzás eredménye, ami ellen még az ablaküveg sem nyújt védelmet. A bőrápolásban leghatékonyabb kezelés pedig mindig is a megelőzés lesz, ezért is olyan fontos, hogy védjük magunkat a nap sugaraitól.

Talán mindannyiunk fejében élénken él a kép, amikor szüleink tetőtől talpig bekentek minket ragacsos, fehér naptejjel, mielőtt folytathattuk a rohangálást a strandon. A jó hír az, hogy manapság már nem csak ezek a fényvédők léteznek, mindenki megtalálhatja a bőrtípusának megfelelő terméket, most pedig azt is eláruljuk, mik a legjobb a tippek a mindennapi használathoz.

1. A legfontosabb, hogy kéznél legyen! Találj egy olyan fényvédőt, amit szeretsz, és valóban hajlandó vagy napi szinten használni.

2. Törekedj arra, hogy a használata szó szerint a napi rutinod részévé váljon! Pár óránként érdemes magad újra kenni.

3. Ne sajnáld! Reggelente bőséges mennyiséget vigyél fel! Az ajánlott mennyiség 2 milligramm/cm2, ez kb. egy teáskanálnyi.

4. Fontos, hogy egyenletesen oszlasd el és ne feledkezz meg a nyakadról és dekoltázsodról sem. Természetesen a tested azon részeire, amit érni fog a nap szintén érdemes figyelmet fordítani.

5. A nap végén alaposan mosd le! Javasolt esténként duplán lemosni, először egy olajos lemosóval vagy micellás vízzel, majd egy gyengéd arctisztítóval.

A témában megkérdeztünk egy bőrápolási szakember, íme Demény Kinga kedvenc fényvédői!

forrás: SkinsmartRESIST

Skin Restoring Moisturizer with SPF 50, Paula's Choice, 16 990 Ft - itt!

forrás: Notino

Facial Moisturizers Lotion SPF 25, CeraVe, 8050 Ft - itt!

Most pedig íme pár szépítő étel, amiből
érdemes sokkal többet enned!