Két-három kávé egy nap? Ezt mondják róla a kutatók

Két-három kávé egy nap? Ezt mondják róla a kutatók
Utoljára frissült: 2017. november 27. 20:15
Szerző: Zsófi

Meglepő kutatásra bukkantunk!

A kávé sokak számára életelixír, és van, akinek még az ereiben is a fekete csörgedezik. Pedig a kávéfogyasztás alapvetően káros szenvedélyként él a köztudatban. Mi mégsem tudunk ellenállni neki, de kell egyáltalán?

Kép

Manapság egyre több kutatás bizonyítja, hogy a kávé nem is olyan egészségtelen, mint azt évtizedekig gondoltuk. Egy friss tanulmány szerint komoly bizonyítékok vannak arra, hogy azok, akik mérsékelt mennyiségű kávét fogyasztanak napi szinten, azoknak a szervezete ellenállóbb egyes betegségekkel szemben.

A mérsékelt fogyasztás magyarul 2-3 csészét jelent naponta, vagy 400 milligramm üdvözülő koffeint bármilyen más formában. A friss kutatások szerint a kávé csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a Parkinson-kór kialakulásának esélyeit az állandó fogyasztók körében. A kávé az egyik legfontosabb forrása az antioxidánsoknak, amelyek védik a sejteket a káros szabadgyökök ellen, a koffein biztosítja a szervezet magnézium-és B2-vitamin-szükségletét, védi a májat és gyorsítja az anyagcsere-folyamatokat is, így az elhízás ellen is hatásos lehet. A naponta három csésze kávét fogyasztó embereknél alacsonyabb a korai halálozás és a szívbetegség kialakulásának kockázata, mint a nem kávézó társaiknál.

Kép

A fentiek fényében egyértelmű, hogy a mérsékelt kávéfogyasztással már elkezdhetünk építeni egy egészségesebb életet, arról nem is beszélve, hogy az íze egyenesen a nirvánába repít, vagy Narniába – kinek mi!

Nézd meg a galériánkat> 8 kép
A 8 legjobb kávés idézet
Tovább olvasok
Negyvenes és ötvenes nők bikiniben. Fiatalokat megszégyenítő alakkal.

Lehet, hogy valakinek számít a kor, de a most következő hölgyek nagyon sok évet letagadhatnának. Még nincs itt a nyár, de inspirációnak is kitűnőek.

Negyven pluszos nők bikiniben: irigykedünk!

Lehet, hogy valakinek számít a kor, de a most következő hölgyek nagyon sok évet letagadhatnának. Még nincs itt a nyár, de inspirációnak is kitűnőek.

Rendes lányok masnibikiniben strandolnak

A bowkini sokkal népszerűbb, mint a sima bikini, és bár bizonyos mellméretek esetében nem biztos, hogy a legelőnyösebb, cuki leszel benne.

Ilyen fürdőruhában ne menj strandra

Ha az idei trendek még nem voltak elég sokkolóak, akkor most skubizd meg a Isawitfirst legújabb fürdőruháját. Lehetőleg azonban ne ezt viseld.

Ez a legkeresettebb bikinifelső idén: csodás melleket csinál!

Viszik, mint a cukrot ezt a típusú bikinifelsőt, mert minden méretben fantasztikusan formálja a melleket!

Palvin Barbi, a pasija, meg a pasijának apja

Palvin Barbi és Dylan Sprouse megnyerték a nyár legjobb szettjének díját.

Ki a hibás azért, ha beszólnak neki a ruhája miatt?

Nemcsak celebek viselnek feltűnő ruhákat. Ott vannak a most divatos biciklis rövidnadrágok, de beszéletünk a merész fürdőruhákról is...

Tizennégy év után válik a sztárpár

A csaj nem jár egyedül című film színésznője és férje külön utakon folytatják.

Egy szál bugyiban napoztatta testét a volt énekesnő

Kerry Katona nem szégyellte megmutatni kebleit görögországi nyaralása során.

Chris Pratt feleségének bazi nagy gyűrűje van

Hihetetlen, hogy még nem tűnt fel!

JLO és lánya együtt a színpadon

Az énekesnő és 11 éves kislány, Emme biztosan édesanyja hangját örökölte.

Káprázatosan nézett ki a Született feleségek sztárja

Eva Longoria Olaszországban vett részt egy díjátadó gálán.

Fura fürdőruha, amiben olyan testrészed barníthatod, amire eddig nem is gondoltál

Tehát ott tartunk, hogy a tervezők kitalálták, mi az a testrészünk, ami eddig nem tudott lebarnulni.

A két szépség között álló kisfiúnál nincs ma cukibb!

Natalia Vodianova és Rita Ora nagyon jó barátnők és még abban is segítenek egymásnak, hogy szuper fotó szülessen róluk.

Sárga és citromos cuccok, felnőtt módra

Ha az élet citrommal kínál, építsd be a ruhatáradba! Főleg, mert ezzel a színnel vannak tele a boltok.

Ő Yolanda Hadid

Hogy jobban is öltözik-e, mint lányai, Bella és Gigi? Azt azért nem, de az remekül látszik, hogy honnan örökölték a szuper géneket.

Há! Stella lenyomta a Hadid-lányokat!

A szerelem csodákre képes! Bár... Stella Maxwell önmagában, ha szingli lenne és egész nap szomorkodna, akkor is csodásan festene.

Gigi és Bella Hadid rendesen felnyomták a pulzust

Florence-ban együtt léptek a LUISAVIAROMA kifutójára és megjelenésükkel rögtön tettek arról, hogy feledhetetlen maradjon a márka neve.

Szégyentelen! Csernobilba mennek a lájkokért

Van, aki szimplán álldogál és fotóz, más még pucérra is vetkőzik. Katasztrófa-turizmus helyett ocsmány lájkvadászat folyik.

Naomi Campbell ennél meztelenebb már nem is lehetne

És ha már pucérkodik, akkor mesél is kicsit magáról.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem