Promóciók
Két-három kávé egy nap? Ezt mondják róla a kutatók
Meglepő kutatásra bukkantunk!
A kávé sokak számára életelixír, és van, akinek még az ereiben is a fekete csörgedezik. Pedig a kávéfogyasztás alapvetően káros szenvedélyként él a köztudatban. Mi mégsem tudunk ellenállni neki, de kell egyáltalán?
Manapság egyre több kutatás bizonyítja, hogy a kávé nem is olyan egészségtelen, mint azt évtizedekig gondoltuk. Egy friss tanulmány szerint komoly bizonyítékok vannak arra, hogy azok, akik mérsékelt mennyiségű kávét fogyasztanak napi szinten, azoknak a szervezete ellenállóbb egyes betegségekkel szemben.
A mérsékelt fogyasztás magyarul 2-3 csészét jelent naponta, vagy 400 milligramm üdvözülő koffeint bármilyen más formában. A friss kutatások szerint a kávé csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a Parkinson-kór kialakulásának esélyeit az állandó fogyasztók körében. A kávé az egyik legfontosabb forrása az antioxidánsoknak, amelyek védik a sejteket a káros szabadgyökök ellen, a koffein biztosítja a szervezet magnézium-és B2-vitamin-szükségletét, védi a májat és gyorsítja az anyagcsere-folyamatokat is, így az elhízás ellen is hatásos lehet. A naponta három csésze kávét fogyasztó embereknél alacsonyabb a korai halálozás és a szívbetegség kialakulásának kockázata, mint a nem kávézó társaiknál.
A fentiek fényében egyértelmű, hogy a mérsékelt kávéfogyasztással már elkezdhetünk építeni egy egészségesebb életet, arról nem is beszélve, hogy az íze egyenesen a nirvánába repít, vagy Narniába – kinek mi!
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá
Újabb baleset! Chris Pratt komolyan megsérült legújabb filmjének forgatásán, maga osztott meg fotót az állapotáról
Chris Pratt tegnap megsérült a Mercy 4. forgatási napján! Lehet csúszni fog a premier?
6 csillagjegy, aki nagyon sok pénzhez juthat a következő hetekben - nekik szerencsét hoz a Jupiter-Uránusz együttállás!
Április 20-án érkezik a Jupiter-Uránusz együttállás, ami az év legjelentősebb asztrológiai eseménye. Tudd meg, hogy a te csillagjegyedre hatással lesz-e!
Gigi Hadid bemutatja: A farmer, ami nélkül a divatos nők nem tudnák túlélni a tavaszt
A farmerek szára idén tavasszal ismét kicsit tágabb irányt vesz, és ami azt illeti elég jól is néz ki!
28 emlékezetes autós film, amit látnod kell
Az autó egy filmben lehet főszereplő vagy kulcsfontosságú kellék – egy biztos: sokszor tesz emlékezetessé egy-egy jelenetet.
Hivatalos: Ez minden idők 10 legjobb filmje - több százezer szavazat érkezett!
Ha még nem láttad ezeket, akkor muszáj lesz! Íme minden idők 10 legjobb filmje a nézők szerint!
Ezt teszi a testeddel napi 10 ezer lépés egy éven át: nem fogod elhinni
Michelle King influencer egy éve mindennap 10 000 lépést sétál. Beszámolójából kiderül, jobb-e ez, mint edzeni járni!