Forrás: GettyImages/Michael Loccisano, Jeff Vespa, Dia Dipasupil

Ez az egy étel tiltólistás Gisele Bündchen, Megan Fox és Khloé Kardashian étrendjében is

Szerző InStyle

Utoljára frissítve: 2022. 05. 18. 15:52

Vajon melyik az az étel, amelyet három hollywoodi bombanő, Gisele Bündchen, Megan Fox és Khloé Kardashian is kiiktat az étrendjéből? Meg fogsz lepődni: nem a cukor!

Egyszerű földi halandókként szívesen és gyakran nyerünk betekintést a tökéletes testű hollywoodi sztárok étkezési szokásaiba és edzésterveibe. Ahogy szemezgetünk közöttük, arra jövünk rá, hogy ahány sztár, annyi szokás: Gisele Bündchen étrendjének 80 százalékát organikus eredetű zöldségek teszik ki, Gwyneth Paltrow a méregtelenítésre esküszik (jelentsen ez konkrétan bármit is).

Van azonban egy étel, amit a legtöbb bombanő, köztük Gisele Bündchen, Megan Fox és Khloé Kardashian is kiiktat az étrendjéből. Ez az ételcsoport pedig nem más, mint a tejtermékek. Hogy miért? Íme a 3 sztár 3 válasza!

1. Megan Fox

Forrás: GettyImages

A legnagyobb titok az étrendben, hogy nem eszem tejtermékeket. Nagyon rosszat tesz ugyanis a hormonháztartásnak, és az nem jó…Ha hízni szeretnél, egyél tejtermékeket. Máskülönben inkább hagyd el őket.

Megan egyébként személyi edzője szerint sok szénhidrátot eszik, de csak olyanokat, amelyek jót tesznek az egészségének. "Három főétkezésből és két apróbb nassolásból állnak a napjai fehérjével, rostokkal, egészséges zsírokkal és minimális cukorral" - mondja a tréner.

2. Gisele Bündchen

Forrás: GettyImages

Nyolcvan százalék zöldség. De csak a legfrissebbek. Ha nem organikus, akkor hozzá sem nyúl. Emellett teljes értékű gabonák: barna rizs, quinoa, bab, köles. A többi 20 százalék sovány hús: organikus steak, kacsa és csirke. A halak közül leginkább vadlazacot eszik

árulta el Alan Campbell, Gisele Bündchen személyi szakácsa.

3. Khloé Kardashian

Forrás: GettyImages

Imádom a sajtot és a tejet, de az, hogy teljesen kiiktattam őket az étrendemből (persze csak fokozatosan), az eddigi legnagyobb változást hozta az életemben.

Khloé állítása szerint egyébként imádja a magvakat és a zöldségeket, rengeteg vizet iszik és saját személyi edzővel dolgozik.