5 táplálékkiegészítő váratlan mellékhatásokkal: ezeknek fokozottan figyelj a bevitt mennyiségére!

Az egészség megőrzése és az ideális testúly elérése vagy fenntartása érdekében sokszor alkalmazunk különböző táplálékkiegészítőket, amivel önmagában nincsen semmi gond. A mellékhatások nélküli nyomelemek piacán hatalmas választék tárul elénk, hiszen nem feltétlenül kell vényköteles termékeket felírassunk, ugyanis rengeteg drogériában, gyógyszertárban vagy akár egy egyszerű hipermarketben számos táplálékkiegészítőhöz hozzájuthatunk.

Való igaz, hogy ezek a készítmények alapesetben semmilyen mellékhatással nem járnak, mégis, nem árt meggondolni, mikor és mennyit viszünk be belőlük a szervezetünkbe, hiszen mint mindennek – ezeknek is megvannak a maguk következményei, ha nem megfelelően alkalmazzuk őket, esetleg fogyasztásuk tekintetében átesünk a ló túloldalára.

Egyes étrendkiegészítők a túlzott fogyasztás vagy a más gyógyszerekkel való kombinálás következtében akár komoly egészségügyi kockázatokat is jelenthetnek ránk nézve, így a potenciális veszélyek elkerülése érdekében nem árt résen lenni, és odafigyelni arra, melyikből mikor és mennyit szedünk be. Dr. Erik Natkin 5 fontos étrendkiegészítő alkalmazásával kapcsolatban hívta fel a figyelmet a lehetséges egészségügyi kockázatokra.

Olvasd el galériánkból, milyen nem kívánatos hatásai lehetnek a rosszul alkalmazott étrendkiegészítőknek!