A bőrgyógyász szerint minden 40 feletti nőnek ezt a táplálékkiegészítőt kellene szedni: enyhíti a ráncokat és ragyogóbbá teszi a bőrt!

A kiegyensúlyozott, zöldségekben, gyümölcsökben, fehérjékben és rostokban gazdag étrend mindig a legjobb és legelső lépés az egészség felé – így a fiatalosabb megjelenés irányába is. Ahhoz, hogy a bőrünk ragyogó és üde legyen, bizony be kell tartani néhány játékszabályt. Például a megfelelő étkezés mellett kulcsfontosságú napi 2-3 liter víz vagy egyéb cukrozatlan folyadék elfogyasztása, mindezt a rendszeres hidratálás végett. Aztán itt vannak a káros szenvedélyek is, melyeket köztudottan érdemes elhagyni, ha egészséges bőrt szeretnénk magunknak, így a rendszeres alkoholfogyasztást és a dohányzást tiltólistára kell tennünk. Ahhoz, hogy megőrizzük bőrünk feszességét és rugalmasságát, biztosítanunk kell számára egyes fontos vitaminokat és nélkülözhetetlen ásványi anyagokat. Dr. Jushya Bhatia Satin bőrgyógyász elárulta, mi az a három nagyszerű táplálékkiegészítő, ami segíthet abban, hogy a bőrünk egészséges és feszes legyen, és a korral megjelenő ráncok csökkenjenek.

Kattints a galériára, és mutatjuk azt a 3 táplálékkiegészítőt, ami enyhíti a ráncokat a bőrgyógyász szerint!

Most pedig kattints a galériára, és mutatunk 6 olyan ételt, amit pedig messziről kerülj el, mert rosszat tesznek a bőrnek!