Az Ozempic árnyoldala: Az arcromboló hatása után most újabb súlyos változásról számolnak be a nők

Az Ozempicet eredetileg a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére fejlesztették ki, hogy segítse a vércukorszabályozást, serkentse az inzulintermelést a hasnyálmirigyben – ezáltal lassítsa a gyomorürülést, és egyenletes vércukorszintet eredményezzen az étkezések után. Számos pletyka keringett, hogy ez a „csodaszer” akár a menopauza alatti hízásra és az arc lefogyasztására is megoldást jelentett egyeseknél – habár mindez szakértők szerint a bőr rugalmasságának gyors elvesztésével járt. „Az Ozempic-arc beesettnek, megereszkedettnek tűnhet – gondoljunk inkább mazsolára, mint szőlőszemre” – mondta Jennifer Levine New York-i plasztikai sebész. Rengetegen arra panaszkodtak, hogy az Ozempic mellékhatásaként olyan tünetek is jelentkeztek náluk, mint a hajhullás és izomvesztés.

Tényleg hajhullást és az izomtömeg drasztikus csökkenését okozza az Ozempic?

A legújabb hírek a GLP-1 típusú gyógyszerek hajra és izomerőre gyakorolt negatív hatásairól szólnak. És hogy ebből mennyi igaz? Bár néhány kutatás összefüggést talált az Ozempic és a GLP-1 típusú gyógyszerek, illetve a hajhullást között, a szakértők szerint nem közvetlen mellékhatásról van szó. Marisa Garshick, a New York-i MDCS Dermatology bőrgyógyász szakorvosa szerint jelen esetben inkább a gyors fogyás, a tápanyaghiány és a szervezetet érő stressz játszhat közre. A GLP-1 gyógyszert szedők sokszor csak hónapokkal később észlelik a kellemetlen tüneteket – azaz a hajritkulást és a fokozott hajhullást, tehát valószínűleg közvetlen kapcsolat nincs.

Ami pedig az izomvesztést illeti, ez egyszerűen a fogyás általános velejárója, függetlenül attól, hogy milyen okok állnak az izomvesztés hátterében, például diéta, testmozgás, műtét vagy olyan gyógyszerek, mint az Ozempic. A lényeg tehát, hogy a fogyasztók nem a cukorbetegeknek szánt gyógyszer miatt veszítenek az izomtömegükből, hiszen az összes többi hasonló pirula is ugyanennyi súlyvesztéssel járhat. Amikor valaki lefogy – legyen az bármilyen módszer hatására –, a súlyvesztés egy része mindig az izomból történik (kb. 25–30%). Ez például 9 kilós fogyás esetén azt jelenti, hogy a súlyvesztésből 2-3 kiló az izmok rovására megy. Mindezt azonban lehet ellensúlyozni – például erősítő edzéssel és elegendő fehérje elfogyasztásával.

De mégis, mit tehetünk a hajhullás és az izom elvesztése ellen?

A hajhullás egy bizonyos szintig normális, és teljesen természetes, hogy naponta 50-100 hajszálat elveszítünk a hajtömegünkből. Szakemberek szerint csak akkor kell aggódnunk, ha ennél jóval többet látunk viszont a hajkefénken, a lefolyóban és a földön, illetve, ha a hajhullás huzamosabb ideig, 2-3 hónapnál tovább fennáll. Ha te is hasonló problémákat tapasztalsz, érdemes szakorvoshoz és bőrgyógyászhoz fordulnod, aki teljes kivizsgálás után felderíti a hajhullás pontos okát. A telogén effluvium, vagyis az átmeneti hajhullás akkor jelentkezik, amikor a hajhagymák nagyobb része átlép „pihenő” fázisba, azaz nem nő olyan ütemben, sőt, egyszerre több hajszálat veszítünk el. Ez a ciklus azonban átmeneti, és akár nagyobb stresszhatás, akár tápanyaghiány, akár hormonális változások vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként (pl. az Ozempic) tapasztaljuk. A jó hír, hogy a folyamat visszafordítható. Ha ugyanis a kiváltó ok megszűnik, a haj is szép lassan újra növekedésnek indul. A drasztikus hajhullás ellen pedig fogyassz egészséges ételeket, minél több fehérjével és vitaminnal, és használj hajdúsító samponokat, melyek segítenek a haj volumenének és sűrűségének növelésében.

Ami pedig az izomtömeget illeti, a visszaépítés kulcsa itt is a megfelelő proteinbevitel, kiegészítve izomépítő mozgásformákkal. Ha izmot akarsz növelni, szakértők napi minimum 60 gramm fehérje elfogyasztását javasolják magas minőségű forrásokból, például tojásfehérje, hús vagy hüvelyesek. Az edzéseknek heti legalább 75 percet kell kitenniük, de ha ténylegesen megtartanád az izomtömegedet, érdemes ez a mennyiséget heti 240 percre emelni, ha módodban áll.

Hogy mely külföldi hírességek azok, akik még ezen káros tényezők mellett is az Ozempic vagy hasonló összetételű medicina mellett teszik le a voksukat? Galériánkra kattintva megtudhatod!