Ennyi kalória a karácsonyi menü: ennyit fogyasztasz, ha a hagyományos menüsort eszed

Karácsonykor a legtöbben csodálatos, ízekben gazdag lakomákat főznek. Általában több napra is meg szokták tervezni ezeket a fantasztikus menüket, melyek ugyan rendkívül finomak, ám nem kifejezetten alakbarátok.

De felmerülhet a kérdés, hogy vajon mégis mennyit eszünk az ünnepek alatt? Megdöbbentő, de megközelítőleg egy étkezés alatt, olyan 2500-3000 kalóriát fogyasztunk el. Ez pedig bizony nem kevés, tekintve, hogy a napi (!) ideális kalóriabevitel 1600-2000 kalória között mozog.

Az alább galériában megmutatjuk, hogy valójában melyik étel, mennyi kalória!

Forrás 1

Az Éva magazin írása.