Allergiaszezon túlélőkalauz: 8 dolog, ami nálam tényleg bevált a pollenszezon idején

Nagyon örülök mindig, amikor megérkezik a tavasz – de ezzel együtt szinte borítékolható, hogy a pollenszint emelkedésével együtt berobban a szezonális allergiám is. A szemem folyamatosan viszket és könnyezik, kapar a torkom, az orrom pedig szinte állandóan be van dugulva. Ráadásul a helyzet évről évre egyre rosszabbnak tűnik: új kutatások szerint az allergiaszezon az elmúlt évtizedekben jelentősen meghosszabbodott, részben a változó és enyhébb időjárás miatt. Ez azt jelenti, hogy a növényeknek több idejük van pollent termelni – vagyis nekünk is hosszabb ideig kell együtt élnünk a kellemetlen tünetekkel. Sokaknál már most, a tavasz első igazi napsugarainak megjelenésével elkezdődtek a panaszok. A fák és egyéb növények pollenszórása az első rügyfakadással és virágzással indul, idén pedig már most érezhetően magas a pollenkoncentráció a levegőben.

Bevallom, ilyenkor szteroidos orrsprayken és antihisztaminokon élek – mert ha valakinél, hát nálam tényleg rányomja a bélyegét a tavaszi allergia a mindennapokra. Rengeteg dolgot kipróbáltam már, vény nélkül kapható és receptköteles készítményeket is, váltogattam a gyógyszereket, és bár vannak bevált kedvenceim, egy dolgot biztosan megtanultam: a környezet tudatos felkészítése legalább annyira fontos, mint maga a kezelés. Ez nálam azt jelenti, hogy amint látom, hogy zöldellni kezd a természet, egyre hangosabban csiripelnek a madarak és megérzem az első tavaszi illatokat – már ha épp nem nyomja el őket az allergia –, azonnal elkezdem a „védekezést”.

Galériánkból megismerheted, hogyan készíti fel az otthonát és önmagát egy igazi pollenallergiás a szezonra!