Az onkológus szerint ezzel a 8 hétköznapi szokással csökkenhet a mellrák kialakulásának kockázata

Manapság, amikor bizonyos ráktípusok előfordulása sajnos egyre növekszik, a legfontosabb, hogy mindent megtegyünk az egészségünkért, és a kockázatok csökkentéséért. Szerencsére ebben segítségünkre van a tudomány és az elérhető legújabb kutatások, melyek hasznos információkkal és tanácsokkal szolgálnak a megelőzésre vonatkozóan. Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, amely minden évben rávilágít arra, mennyire fontos a figyelemfelhívás és a megelőzés. Ez a kérdés továbbra is kiemelt jelentőséggel bír, hiszen nők millióinak életét érinti világszerte. Bár sok tényezőt – ami hozzájárulhat a rák kialakulásához – sajnos nem tudunk befolyásolni, szerencsére rengeteg dolog van, amit igenis kézben tarthatunk, ha egy kicsit odafigyelünk rá.

Nichole Andrews onkológiai dietetikus nemrég egy videójában osztotta meg azokat a szokásokat, amik segíthetnek mérsékelni a mellrák kialakulásának kockázatát. Ezek a mindennapi rutinszerű dolgok valóban könnyen tarthatók, és hatalmas lépést jelenthetnek a megelőzés kérdéskörében az orvos szerint.

Galériánkból megtudhatod, milyen mindennapi dolgokat építhetsz be a napi rutinodba az egészséged megőrzéséért és a mellrák elkerüléséért az onkológus szerint!