Tudtad? 7 jel, ami azt mutatja, hogy kevesebb kávét kellene innod

A kávé eredetéről és így történetéről többféle legenda is kering, ám az szinte biztos, hogy először a 15. századi Jemenben, szufi szerzetesek kezdték el használni azt élénkítő hatása miatt. Az elmúlt 600 évben pedig igencsak színes életutat járt be, és bár voltak idők, amikor tiltott méregként kezelték, az esetek nagy részében leginkább élvezeti cikként hivatkoztak rá a történelemkönyvek, és népszerűsége a mai napig töretlen

A világ egyik legnépszerűbb italáról az elmúlt évtizedek során megannyi értekezés született. Míg jó pár kutatás pont azt taglalja, hogy milyen káros élettani hatásai vannak a kávénak, addig más tanulmányok már pont a pozitív tulajdonságaira próbálják felhívni a figyelmet, miközben nem győzik hangsúlyozni azt sem, hogy a szervezetünkre gyakorolt hatását leginkább a fogyasztási szokásaink befolyásolhatják. Az utóbbi időben ezért egyre többen próbálnak meg figyelni arra, hogy kevesebb cukorral vagy éppen növényi itallal tegyék kicsit személyre szabottá eme kedvelt fekete nedűt, ám mindezek mellett ezért nem árt figyelni a mennyiségre sem!

Kattints tovább és mondjuk is, hogy melyik 7 jel utalhat arra, hogy kevesebb kávét kellene innod!

Nem mellesleg a koffeinmentes kávé is megér egy próbát!