Borítókép: Rapid alakformálás! 6 szakértői tipp, amivel már holnapra még tónusosabb lesz a tested Forrás: Pexels

Rapid alakformálás! 6 szakértői tipp, amivel már holnapra még tónusosabb lesz a tested

A kiegyensúlyozott közérzet, a mindennapok során is nagyon fontos, de vannak az életben olyan különleges alkalmak, fontos események, amelyeken szeretnénk életünk legjobb formáját hozni. A következő hat tanács betartásával gyors és nem utolsó sorban látványos változást tapasztalhatsz magadon, már akár 1-2 nap alatt is!

Az health coach-ok egyik leggyakrabban kapott kérdése a következőképpen hangzik: „Tudnál segíteni? Nyaralni/esküvőre/fontos eseményre megyek, hogyan lehetnék minél hamarabb tónusosabb?”. Bár az egészséges életmód egy hosszú játék, néha mindenkivel előfordul, hogy gyors mentésre van szüksége. Legyen szó egy olyan eseményről, amelyen a jobb formában szeretnél lenni, vagy csak úgy érzed, hogy szükséged van egy kis motivációra, összegyűjtöttük a legjobb tippeket és trükköket, amikkel már holnapra jobban fogod érezni magad a bőrödben.
Ám csak hogy tisztázzuk, tónusosabbnak lenni nem azt jelenti, hogy kocka hasad lesz reggelre, sem azt, hogy kisebb lesz a ruhaméreted. Tónusosabbnak lenni olyan, mintha nyomnál egy restartot, ezekkel a tippekkel fittebbnek és egészségesebbnek érezheted magad, megszabadulhatsz a felesleges víztől és feszesebb lehetsz.