4 étrend-kiegészítő, melynek szedése nem várt mellékhatásokat okoz

Tény és való, hogy mindent megteszünk azért, hogy lehetőségeinkhez képest a sport valamennyire az életünk része legyen, miközben megpróbálunk figyelni arra, hogy ne csak finom, de egészséges ételek is kerüljenek a tányérunkra, ám mindezek mellett sokan előszeretettel egészítik ki egészségrutinjukat különféle étrend-kiegészítőkkel.

És bár a cél az, hogy támogasd a szervezetedet és erősítsd az immunrendszeredet, az azonban már kevésbé köztudott, hogy a gyógyszerekhez hasonlóan, a különféle étrend-kiegészítőknek is lehetnek nem várt mellékhatásai, ha nem megfelelően használják őket. Van ami szimplán csak olyan minimális hatásfokkal dolgozik, hogy szinte semmit sem ér, míg más esetekben a túlzott mennyiségre kell figyelni vagy éppen arra, hogy bizonyos orvos által felírt pirulákkal nem kombinálható. Hogy pontosan miket érdemes szem előtt tartanod és milyen szabályokat érdemes betartanod? Mondjuk is!

Következzen 4 népszerű étrend-kiegészítő, melynek mellékhatásaival érdemes tisztában lenni!

És azt tudtad, hogy vannak olyan kombinációk az étrend-kiegészítők esetében, amik együttes szedése kimondottan veszélyes?