A szakértők szerint ez a legjobb időpont a reggelizésre - ha nem tartod be, elhízáshoz vezethet!
Nem mindegy, hogy mikor reggelizel! A rossz időpont elhízáshoz és bélproblémákhoz vezethet!
Életmód
Így hat az agyadra mindössze napi 6 perc olvasás: el sem hinnéd, mennyi jótékony hatása van
Az olvasás egy fantasztikus módszer arra, hogy pallérozzuk az elménket, hogy fejlesszük a szókincsünket, és minél tágabb, sokrétűbb tudásra tegyünk szert. Azonban ezentúl is számtalan pozitív hatása van, akár már napi 6 perc olvasásnak.
Nem csak a csoki tilos: 6 mérgező dolog, amit sose adj a kutyádnak, mert az életébe is kerülhet az állatorvosok szerint!
Tudatos állattartóként felelősséggel tartozunk szeretett háziállatunk iránt, hiszen az, hogy milyen élete van mellettünk, csakis saját magunkon múlik. Ennek tükrében amellett, hogy biztosítjuk neki a megfelelő körülményeket, fontos, hogy odafigyeljünk egészségére is, így egyáltalán nem mindegy, mivel etetjük.
7 ok, amiért nem szabad kidobni a kávézaccot! Rendkívül sokoldalúan hasznosítható
A használt kávézaccnak számos gyakorlati felhasználása van, ezért kész pazarlás csak úgy a kukába hajítani! Például rendkívül jót tesz számos növénynek, és súrolószerként is tökéletesen hasznosítható! Mutatunk 7 okot, amiért ne dobd ki!
A vízitorma a világ legegészségesebb zöldsége: 7 ok, ami miatt egyél többet belőle
Sokkal kevesebbet hallani róla, mint a felkapott kelkáposztáról vagy édesburgonyáról, a gasztronómiában is maximum csak aprócska mellékszerep jut neki, pedig a vízitorma számos fronton támogatja az egészségünket. Ismerd meg jobban ezt a szupererővel rendelkező mikrozöldet!
4 közkedvelt étel, ami növelheti a demencia kockázatát: ezeket kerüld, amennyire csak tudod!
Fontos tudni, hogy az egészségtelen étkezés, illetve az ilyesfajta életmódhoz köthető életviteli szokások, bizony hajlamossá tehetnek az Alzheimer-kór kialakulására. Azonban egy újabb kutatás szerint vannak bizonyos ételek, melynek fogyasztása kifejezetten nagy kockázatot jelenthet.
10 élelmiszer, ami csökkenti a pajzsmirigy-alulműködés tüneteit: azt is mutatjuk, miket kerülj!
Ha pajzsmirigy alulműködéssel küzdesz, érdemes lehet a glutén, a feldolgozott élelmiszerek és más olyan élelmiszerek eltávolítása étrendedből, amelyek beindíthatják az immunrendszert vagy gyulladást okozhatnak.
