Így csinálják ők! 12 híresség, akitől megéri ellopni étel-, fitnesz- és alvási szokásait

A mai rohanó világban nekünk se könnyű összeegyeztetni az egészséges életmódot a néha már túlzsúfolt napjainkkal, és bár a sztárok is tudnak mesélni arról, hogy néha milyen kevés is 24 óra arra, hogy minden fontosabb dologra kellő idő jusson, ám még így is vannak olyan tudatos és követendő praktikák, amikről semmi esetre se mondanának le.

A hírességeknek talán kicsit könnyebb dolguk van, hiszen mögöttük, amolyan láthatatlan csodaszálként ott mozog egy aprónyi stáb, aki segít nekik abban, hogy a megannyi elfoglaltsághoz képest jól menedzseljék az életüket, ám ettől függetlenül tény, az egészséges életmód egyéni választás kérdése és többen közülük igazán komolyan is veszik a dolgot. Így ha nekik sikerül, akkor neked se érdemes félvállról venni olyan fontos dolgokat, melyek hosszútávon segíthetnek abban, hogy egy kicsit jobban érezd magad a bőrödben. Éppen ezért úgy gondoltuk, hogy csokorba gyűjtjük azon praktikákat, amikre kis szervezéssel akár még neked is juthat idő a nap folyamán.

Kattints tovább és mutatunk 12 sztárt, akiknek tippjeit te is kipróbálhatod az egészséges életmód érdekében!

És ha már az egészséges életmódnál tartunk, ezt láttad már?