4 bőrápolási szabály, amit a bőrgyógyászok szeretnének, hogy tudj

4 bőrápolási szabály, amit a bőrgyógyászok szeretnének, hogy tudj
Forrás: Getty Images

Életmód

Tisztább és egészséges víz otthon! A vízszűrő kancsó előnyei és kiválasztásának szempontjai

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

JOY SOCIAL MEDIA AWARD 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!

Facebook
Twitter
Pinterest

Van egy dolog, amire szinte mindenki vágyik: olyan bőrre, amely minden nap úgy néz ki, mintha egy bőrápolási szakember gondozásában lenne!

Ez persze kivitelezhetetlen, ám a jó hír az, hogy szép bőr a mindennapi bőrápolási rutinnal kezdődik, amihez nem is kell profinak lenni! Van néhány egyszerű bőrápolási szabály ugyanis, amelyeket mindannyian átültethetünk a gyakorlatba, és amelyek azonnal javítják bőrünk állapotát.

Akár profinak tartod magad a bőrápolásban, akár teljesen újoncnak, mindig hasznodra válhat néhány szakértői tanács, és kitől lenne jobb kérdezni, ha nem egy bőrgyógyásztól? A világ legjobb bőrápolási szakértőitől hoztunk most neked néhány trükköt, akik a bőr tanulmányozásának szentelték életüket, és pontosan jól ismerik azokat a termékeket és összetevőket, amelyek a legmegfelelőbbek számunkra. Hogy ezeket pedig még le is vadászhatod kedvezményesen a november 10. és 13. között megrendezésre kerülő JOY-napokon, már csak a cseresznye azon a bizonyos habon!

1. A kevesebb több

A több nem feltétlenül jelent jobbat. Sőt, néha az ellenkezőjét jelenti. A túlságosan kidolgozott, sok lépéses bőrápolási rutin hatástalanná tehetnek egyes termékeket, vagy ami még rosszabb, kellemetlen bőrreakciót okozhat.

Nincs szükség 10 lépésből álló bőrápolási rutinra ahhoz, hogy jót tegyünk a bőrünknek

- mondja Sonia Khorana bőrgyógyász.

Határozottan az előremutató út a rutin egyszerűsítése kevesebb, de hatékonyabb termékek használatával. De milyen összetevők nélkülözhetetlenek a napi bőrápolási rutinhoz? Sonia szerint egy széles spektrumú fényvédő, egy antioxidánsokban gazdag szérum (például C-vitamin) a reggeli-, és retinoid az esti rutinban.

2. Soha ne hagyd ki az esti tisztítást

Minden este tisztítsd meg a bőröd, javasolja Zainab Laftah bőrgyógyászati tanácsadó.

Az elhalt bőrsejtek, a faggyú, és a nap folyamán bőrünkön felhalmozódó szennyeződések a pórusok eltömődéséhez és komedókhoz vezethetnek.

Ha sminkelsz, akkor különösen fontos betartani ezt a szabályt, mivel a bőrön maradt smink tovább tömíti a pórusokat, és ezáltal csökkenti a felvitt bőrápoló termékek hatékonyságát. Arcmosáskor Sonia azt javasolja, hogy langyos vizet használj, ne forrót, a forró víz több kárt okozhat ugyanis, mint hasznot. Megfosztja a bőrt a faggyútól, az egészséges zsíroktól és olajoktól, amelyek szükségesek a bőr egészségéhez, és ez veszélyezteti a bőr barrier funkcióját.

3. Az SPF az életre szól, nem csak a nyárra

Kérdezd meg bármelyik bőrgyógyászt a legjobb bőrápolási tippjéről, és az SPF napi viselésének fontossága lesz az első dolog, amit mond.

Javaslom a fényvédő használatát egész évben a bőrrák elleni védekezés, az egyenetlen pigmentáció kezelése és az öregedésgátló előnyei miatt

Mondja Sonia, aki kihangsúlyozza, hogy az UV-sugarak átjutnak a felhőtakarón és az üvegen is. Vagyis az UVA-sugarak egész évben jelen vannak. Amíg van nappali fény, van UVA. De a következetes alkalmazása és a felhasznált termék minősége sokat számít. Ahhoz, hogy valóban érezhető legyen az eredmény, azt javasolja, hogy széles spektrumú SPF 50-es fényvédőt érdemes használni.

4. Szezonálisan változtasd meg bőrápolási rutinod

Igen, a következetesség kulcsfontosságú, de fontos, hogy figyel a bőrödre, és módosíts a rutinodon, ha olyan változásokat észlelsz, mint például a fokozott szárazság vagy zsírosodás.

A gyors hőmérséklet-ingadozások árthatnak a bőrünknek. Ahogy például hidegebb lesz, és csökken a páratartalom, a hidratáció elvesztése beindul

- mondja Sonia Khorana.

Melyben Laftah is egyetért:

A kemény hideg időjárás és a szél igazi pusztítást okozhat a bőrön a téli hónapokban. Ez fokozza a vízveszteséget, ami veszélyezteti a bőr barrier funkcióját, ez pedig a bőr kiszáradásához és hámláshoz vezet.

A megoldás? Ilyenkor érdemesebb gyengédebb tisztítókra váltani, kevesebbet hámlasztani, és extrán gondoskodni a száraz területekről, mint a kéz és az ajkak, valamint jöhetnek a testesebb hidratálók és a hialuronsav, ami kulcsfontosságú összetevő különösen ilyenkor.

És ezt láttad már?

Galéria / 9 kép

Marilyn Monroe örökérvényű szépségtrükkjei

Megnézem a galériát

Szerezd be a JOY-napok kuponcsomagot!


A magazin kapható az újságárusoknál, vagy rendeld meg a digitális kiadványt itt!
A kuponcsomagot pedig a JOY Hungary applikációban is megvásárolhatod.

Videók

Életmód

Tisztább és egészséges víz otthon! A vízszűrő kancsó előnyei és kiválasztásának szempontjai

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

JOY SOCIAL MEDIA AWARD 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!

Kép
Sztárok

Lekapták őket: Már nem tudják tovább titkolni, ő a Bridgerton sorozat sztárjának gyönyörű barátnője! - FOTÓ

Colin Bridgertont alakító szexi színész már nem tudja tovább titkolni kapcsolatát, ugyanis lencsevégre kapták őket. Mutatjuk, ki Luke Newton csinos barátnője!

Kép
Szépség

Tényleg árthat hajunknak a sós víz? Ha erre figyelsz, nem lehet baj a nyaralás során

A nyári tengerparti nyaralások alkalmával nem csupán bőrünk védelme érdemel kiemelt figyelmet, hanem fontos, hogy hajtincseink is megfelelő ápolásban és gondoskodásban részesüljenek. Mutatjuk, hogyan!

Kép
Életmód

Már nem a fehérje a legnagyobb táplálkozási őrület: 2024-ben ez a makrotápanyag vált a legfontosabbá

Igen, igen, fontos a fehérjebevitel, de 2024-ben a rostok kerültek a reflektorfénybe!

Kép
Stílus

Tuti vételek! 15 kihagyhatatlan nyári ruha 15 ezer forint alatt

A nyári ruhák terén tényleg megéri a változatosságra törekedni.

Kép
Életmód

Hiányuk demenciához vezethet! Avagy íme a 6 legerősebb agyműködést serkentő vitamin

Az emberi agy a testünk legbonyolultabb szerve. Felelős a gondolkodásért, az érzelmekért, a memóriáért, a tanulásért, a kreativitásért és még hosszan sorolhatnánk. Ahogy öregszünk, vagy ha krónikus betegségekkel küzdünk, a kognitív funkcióink romlani kezdhetnek. Ez a hanyatlás számos tényezőből eredhet, beleértve a nem megfelelő táplálkozást, a genetikai hajlamot, a stresszt, és természetesen a vitaminhiányokat is. Az alábbiakban összegyűjtöttük azokat a vitaminokat, melyek az agyműködés serkentéséért is felelnek.

Kép
Sztárok

Volt, hogy tizenhárom hónap alatt 42 kilót fogyott! Avagy 10 őrültes dolog Karl Lagerfeldről

Karl Lagerfeld életét megannyi titok és szóbeszéd lengte körbe és ez a varázs az évek múlásával sem veszít érdekes bájából.