Beyoncé vegán diétájának 5 jótékony hatása

Beyoncé vegán diétájának 5 jótékony hatása

Életmód

5 fontos pénzügyi szokás, ami minden sikeres nőre igaz

Promóciók

Az Adidas, Champion, Puma, Reebok, Sprandi és Vans ikonikus sportmárkák! Az új szezon sportcipői már 9995Ft-tól elérhetők a CCC-ben.

Facebook
Twitter
Pinterest

Habár Beyoncé mindig is imádta hangoztatni, hogy houstoni lányként mennyire szereti a sülteket és a nehéz, zsíros ételeket, nemrég kipróbált egy 22 napos vegán diétát és elhatározta, hogy ennek az étrendnek a tanácsai szerint fog étkezni a jövőben. Tudd meg velünk, miért kellene Neked is elgondolkodnod a veganizmuson!


1. Csodásan selymes és feszes bőr


Palvin Barbi
Palvin Barbi


A rengeteg elfogyasztott gyümölcsnek és zöldségnek köszönhetően rengeteg vitaminban dús folyadék jut a szervezetbe, ami feltölti a bőr sejtjeit vitalitással és kálciummal. Mindez üdévé teszi a bőrt, kihúzza a sejteket és életteltelivé varázsolja a fáradt arcot.



2. Csodás hajzuhatag


Portarit of young woman with long hair
Portarit of young woman with long hair


A vegán étrendek gazdagok zöldségekben és magvakban, amikből olyan értékes zsírokat nyer a testünk, ami a hajszálakhoz jutva táplálja a töredezett hajvégeket és a hajtöveket is élteti. Tökéletes választás lehet az avokádó, a mandula és a diófélék, de a vasban gazdag zöldségek is építik a haj szerkezetét.





3. Erős körmök


Kép


Az uborkában található szilícia erősebbé teszi a körmöket ugyanis segíti a kollagéntermelést, valamint a brokkoliban található A- vitamin segít a körmeidnek abban, hogy ruganyosak maradjanak és ne törjenek le.



4. Könnyű testsúly menedzsment


Kép


Mivel a teljeskiőrlésű növényi ételek alapvetően kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a zsírosan elkészített húsok és sokkal tovább nyújtják a teljesség érzését, így kevesebbet eszel, tehát nehezebben hízol majd. Mindezek mellett a sok rosttartalom segíti az emésztést is.



5. Energia, jókedv és pozitivitás


Kép


Bizonyított tény, hogy azzal, ha nem eszel húst, könnyíted az emésztésed és energiákat szabadítasz fel a tested számára, ami sokkal élettelibbé és energikusabbá tesz a mindennapokban.



Ismerd meg Jessica Alba tüzes diétájának titkait. Kattints ide!

Videók

Életmód

5 fontos pénzügyi szokás, ami minden sikeres nőre igaz

Promóciók

Az Adidas, Champion, Puma, Reebok, Sprandi és Vans ikonikus sportmárkák! Az új szezon sportcipői már 9995Ft-tól elérhetők a CCC-ben.

Kép
Sztárok

Így élt Audrey Hepburn élete utolsó hónapjaiban: szívszorító, hogyan telt utolsó karácsonya

Audrey Hepburn túl korán hagyta itt ezt a világot, megható, hogyan teltek utolsó hónapjai.

Kép
Életmód

10 film, ami kísértetiesen tökéletesen megjósolta módon, hogy mi vár ránk a jövőben

Nem hitted, hogy a mesterséges intelligencia egyszer majd valóban beférkőzhet a mindennapjainkba és nem csak a forgatókönyvírók képzeletének szüleménye? Nos, már tudod, hogy tévedtél.

Kép
Életmód

10 hiba, amit elkövethetsz az állásinterjún: nem csak a késés tilos!

Veled is előfordult már, hogy megpályáztál egy hozzád illő állást, ám később szomorúan vetted tudomásul, hogy még a második körbe sem jutottál be? Eláruljuk, nem feltétlen a végzettségeddel vagy a szakmai tapasztalatoddal lehetett a probléma. Nagyon sok hibát elkövethetünk ugyanis egy állásinterjún, akaratlanul is.

Kép
Sztárok

Akinek még Sandra Bullock se tudott ellenállni! Ezekkel a híres nőkkel randizott az elmúlt évtizedekben Chris Evans

Meg kell hagyni, hogy Chris Evans a sztárvilág legszebb hölgyeit csavarta az ujja köré!

Kép
Életmód

A mesterséges intelligencia megjósolta a 2024-es Oscar-gála győzteseit: vajon igaza lesz?

A mesterséges intelligencia beleásta magát az esélylatolgatásba, és úgy döntött, megosztja velünk, hogy szerinte hogyan is fog végződni az idei Oscar-díjátadó!

Kép
Életmód

Az időszakos böjt 7 áldásos hatása: élettartamodat is megnövelheti, ha így táplálkozol

Az időszakos böjt egy olyan táplálkozási módszer, amely a táplálkozási időszakok és a böjti időszakok váltakozásán alapul. Emellett pedig rengeteg jótékony hatása van a szervezetre. Az alábbi cikkben feltárjuk az időszakos böjt potenciális előnyeit.