InStyle x Yoga Labor Studio: Ingyenes átmozgató jógaóra, ha kiszakadnál a hétköznapokból - VIDEÓ

InStyle x Yoga Labor Studio: Ingyenes átmozgató jógaóra, ha kiszakadnál a hétköznapokból - VIDEÓ
Forrás: Yoga Labor Studio
Facebook
Twitter
Pinterest

Vasárnap Demeter Dóra ismét jóga órát tartott az InStyle Facebook-oldalán, amiben a test és a lélek átmozgatásán volt a hangsúly.

Tudtad? Demeter Dóra a Yoga Labor Studio és a Soul Strech 100%-ban magyar jógaruhamárka alapítója vasárnaponként ingyenes jógaórákat tart az InStyle Facebook-oldalán! Ha élőben nem is tudtál részt venni rajta, akkor sem kell bánkódnod, hiszen bármikor ingyenesen visszanézheted és feltöltődhetsz testben és lélekben is.

Igyekeztem olyan gyakorlatokat beleépíteni az órába, amiket mindenki kényelmesen el tud otthon végezni.

Legutóbb egy csodás gerincjógán vehettünk részt, a mostani óra alatt pedig Demeter Dóra az egész test átmozgatására koncentrált, illetve egy meditációt is beillesztett a programba, ami még jobban segít, hogy elvonatkoztass a hétköznapi stressztől. Az online órák alatt Dóra mindig kifejezetten figyel arra, hogy a gyakorlatokat lassabban és érhetőbben mutassa be, hogy senki ne érezze túl nehéznek vagy stresszesnek őket.

Az InStyle x Yoga Labor Studio jógaórája itt és a Facebook-oldalunkon is visszanézhető!

És ezt láttad már?

Galéria / 5 kép

5 tuti videó ha kipróbálnád az ugróköteles edzést

Megnézem a galériát

Videók

Kép
Sztárok

Félelmetes! Így rohamozták meg Angelina Jolie-t az emberek Párizsban - FOTÓK

Angelina Jolie minden bizonnyal nem számított arra, hogy a francia fővárosban ilyen lelkes tömeg fogadja majd.

Kép
Sztárok
Kép
Horoszkóp

4 csillagjegy-pár, akik egymás ellentétjei, mégis örökre együtt maradnak

Nem véletlenül mondják, hogy az ellentétek vonzzák egymást, igaz?

Kép
Sztárok
Kép
Sztárok

Borbély Alexandra generációkat bemutató képe könnyeket csal a szemekbe

Új képet osztott meg a színésznő, amire nem lehet érzelemmentesen nézni.

Kép
Sztárok

Már hatalmas a pocakja! Bruce Willis és Demi Moore várandós lányának friss fotóján ámuldozik az internet

Rumer Willist kényelmes szettje semmit se rejtett el a kíváncsi tekintetek elől!