Szépülj éjjel! Hozd ki a maximumot az alvásból!

szepito,alvas,beauty,beauty slepp,no,alszik
Forrás: Getty Images
Utoljára frissült: 2019. február 8. 06:55
Szerző: Tóth Orsi

Ovi óta tudjuk, hogy a megfelelő mennyiségű alvás elengedhetetlen a szép bőrhöz (na és persze az egészséghez). Tippjeinkkel segíthetsz a bőrödnek, hogy a maximumot tudja kihozni a sejtmegújító folyamatokból az éjszaka során!

A rendszeres, pihentető alvás a szépség legjobb megőrzője, hiszen a bőr sejtmegújító és regenerálódó folyamatai éjszaka indulnak be igazán. Rengeteg tippet olvasni arról, hogyan érdemes aludni (például oldalt fekve nem annyira, mert meggyűrödik a bőr, különösen a dekoltázs tájékán), vagy hogy mennyit (a szakértők szerint az ideális mennyiség napi 7-8 óra, az ennél több már megterheli a szervezetet). Van, ami furán hangzik, van ami nem (például hogy mindig tisztísd meg az arcod lefekvés előtt!), de a lényeg, hogy vannak dolgok, amelyek tényleg beválnak.

Hiszen igenis rásegíthetsz a szépíő folyamatokra, össze is szedtük, hogyan!

gif

Aludj selyem párnahuzaton!

Hogy mi van? Bizony, a selyemből készült párnahuzat egyfajta jolly jokernek tűnik, hiszen egyrészt segít, hogy ne tömődjenek el a pórusaid, így az aknés bőrre is jó hatással lehet, de attól is megóv, hogy nagyon meggyűrd az arcodat, ezért a ráncok megelőzésében is segítségedre van. Arról nem is beszélbe, hogy a hajad is selymes lesz tőle, kevésbé kóvolódik. A luxy érzésről már nem is beszélve. Most mondd, hogy nem ér meg egy próbát!

selyemparna,szep haj
forrás: slip.com
Slip selyem párnahuzat

Készülj rá!

Próbáld meg elengedni a napközben téged kínzó gondolatokat - holnap is van nap, majd akkor megoldod, éjjel akkor sem oldódnak meg a dolgok, ha görcsben hánykolódsz miattuk. A stressz egyáltalán nem segít a pihentető alvásban, bár erre már valamikor legkésőbb érettségi környékén mindannyian rájöttünk. Hangolódj rá az éjszakára például egy illatos fürdővel.

zuhanyolaj,ejszakai,pihenes
forrás: oriflame.hu
Oriflame, Swedish Spa Gentle Ripples zuhanyolaj, 2999 Ft

Okosan összeállított hatóanyagok

Se szeri se száma az "egyetlen éjszaka alatt ragyogóvá varázsoló termékeknek". Persze tudod, hogy ilyen nem létezik, de azt talán nem tudod, hogy ha célzottan választasz arcápolót bőröd állapotának megfelelően, akkor ezek az ígéretek szép lassan beválhatnak. Azok az éjszakai arcápolók, amelyek AHA-savak és/vagy enzimek segítségével hámlasztanak, közben pedig bioaktív hatóanyagokkal táplálnak és revitalizálnak, határozottan éjszakára ajánlottak.

hamlasztas,revitalizal,ejszakai
forrás: tinamu.hu
REN Clean Skincare, Wake Wonderful éjszakai arcápoló, 12 800 Ft

Igyál vizet!

Te is azok közé tartozol, akik lefekvés előtt már nem isznak, hogy ne kelljen éjjel mosdóba menniük? Pedig egy-két pohár víz elfogyasztásával segítesz egyensúlyban tartani a folyadékháztartásodat, ráadásul a víz segít a méregtelenítési folyamatokban is. Ébredés után a leginkább dehitratált a bőr, a lefekvés előtti ivással ezen is segíthetsz kicsit. Szóval ha éjjel hív a természet, hát legyen, a kényelmi szempontok nem fontosabbak a szép bőrnél, ugye?

gif

Pakold a hajadra!

Ha nem elég a selyempárna, mert mondjuk erősen károsodott a hajad, ideje belépned a hajpakolások birodalmába. Ha nem szeretsz lefekvés előtt egy órán át törölközőbe csavart fejjel ücsörögni, amíg hatnak a maszkok, próbálj ki éjszaka ható, nem leöblítendő hajpakolást.

ejszakai,pakolas,night,elixir
forrás: Lorpress
L'Oréal Professionnel, Série Expert Nutrifier éjszakai pakolás, 3010 Ft

Erős körmök

Tegye fel a kezét, aki hajlamos megfeledkezni a körmök extra ápolásáról télvíz idején! Pedig a hideg idő karmainknak sem tesz jót, de szerencsére már annak is van segítség, akinek a tél még inkább töredezetté tesz körmeit. Előnye, hogy nem kell várnod, amíg megszárad...

serum,szerum,rehab,haj
forrás: Pr pin
Sally Hansen, Moisture Rehab Overnight szérum, 3199 Ft

Extra hidratálás

A 100%-os sheavaj helyreállítja a bőr hidrolipid rétegét és serkenti a sejtmegújulást. Használat előtt melegítsd fel egy kicsit a kezedben, majd kend fel azokra a területekre, ahol úgy érzed, hogy különösen száraz a bőröd. Aztán jöhet az édes álom!

sheavaj
forrás: L'Occitane
L'Occitane, 100% organikus sheavaj, 2450 Ft

Száraz ajkak ellen

A kiszáradt, kicserepesedett ajak nemcsak esztétikai problémát okoz, de igen fájdalmassá is válhat, ha bereped. Ha nem elég az ajakradír, kapcsolj magasabb fokozatra és próbálj ki valami újdonságot - például ezt az éjszakai ajakmaszkot.

ajakmaszk
forrás: Kiehl's
Kiehl's, Lip Butter Mask éjszakai ajakmaszk,, 6050 Ft
Nézd meg a galériánkat> 8 kép
Kedvenc éjszakai arcápolóink
Tovább olvasok
Britney Spears próbálja megmutatni, mennyire jól érzi magát

Az énekesnő egy kicsike tengerentúli szigeten piheni ki az elmúlt pár hónapot.

Letartóztatás történt az új James Bond-film forgatásán

Az egyik női mosdóba egy férfi rejtett kamerát szerelt.

Még mindig divat úgy öltözni, mint a nagyik – 5 menő kiegészítő

Az év elején csak egy aranyos kis trendnek tünt és nem számítottam rá, hogy még most nyáron is mennyire meghatározó marad. Remekül beépíthető a nyári ruhatáradba, mutatom, hogy hogyan is.

Ő a legjobban kereső énekesnő jelenleg

31 évesen jobb formában van, mint valaha, saját márkát alapított, ami szinte berobbant – egyszóval: sikeres! És már a leggazdagabb is.

Utolsó bevetés a narancsbőr ellen!

Már úgyis mindegy, hiszen itt a nyár? Soha ne mondd, hogy soha: a következő módszerekkel hatalmas lökést adhatsz a narancsbőr elleni harcnak!

Karl Lagerfeld a halála előtt még összedobott egy L'Oréal sminkkollekciót

Hatalmas hír ez a divat- és sminkrajongók számára. Ezt lehet tudni egyelőre a nagyon menőnek ígérkező kollekcióról.

Így néz ki, ha félresikerül az ajaktöltés

Előre leszögezzük, hogy szélsőséges eseteket mutatunk és a legtöbb helyen ilyen nem fordulhat elő.

10 dolog, amit ha nem csinálsz, jobb ember leszel

Apróságok, de ha konzekvensen mellőzöd őket, kellemesebb személlyé válsz.

Akár te is megveheted a hercegné ékszereit

Meghan Markle nem minden ékszere méregdrága, persze nem pár ezer forintok.

Újabb világsztár forgat Budapesten

A Bosszúállók filmekből ismert színésznő Magyarországon forgatja legújabb filmjét.

Mitől csiccsentenek be a sztárok?

Ha a celebek életstílusából sokat nem is lehet adaptálni, kedvenc koktéljaikat viszont simán te is elkészítheted. Összeállítás nem csak ínyencnek!

Ez a sztárok kedvenc nadrágja, hogy lehet, hogy neked nincs?!

A cargo nadrág fénykorát éli ezen a nyáron. Remek válsztás minden alkalomra, nemcsoda, hogy kedvenc hírességeink is ezt hordják.

Íme a legmenőbb hajviselet: a Yorkshire Terrier frizura

Lehet, hogy a neve is megmosolyogtat, viszont ha meglátod, el kell majd ismerned, hogy praktikus és szexi is.

Miért csúnya a fehér bőr?

Hófehérkét senki nem bántotta, de talán ő az egyetlen kivétel. Vagy mégsem? Vannak még nők, akik fehér bőrrel is szexinek számítanak?

Kvíz: Gucci vagy Chanel vagy inkább?

Ha téged kérdeznénk, lehet hogy nem tudnál dönteni, pedig ez nagyon fontos kérdés! Kvízünkből megtudhatod a választ!

Végre! Meryl Streep és Ariana Grande közös filmben!

A Netflix legújabb filmjével a világ összes mozirajongóját betalálja majd.

Hogy a lábujjgyűrű szexi-e megint? Úgy tűnik!

Hála a beauty mogulnak, megint rengeteg nő hordja majd ezt az apró ékszert.

A nő, aki mindig ugyanazt a ruhafazont hordja és nem uncsi

Mi az egyik legnagyobb fashion kincs? Az, ha megtalálod a számodra legtutibb fazont! Íme, egy nő, akinek sikerült és akiről példát vehetsz.

Nehéz döntés: Blake Lively vagy Miranda Kerr a csinibb kismama?

A közöd bennünk, hogy mindketten egy szuper pasival élnek házasságban, gyönyörűek, sikeresek és a harmadik gyermekükkel várandósak.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem