Az egyetlen étel, amit minden reggel enned kellene, hogy lassítsd a bőröd kollagénvesztését

Az egyetlen étel, amit minden reggel enned kellene, hogy lassítsd a bőröd kollagénvesztését
Forrás: GettyImages

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Promóciók

Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá

Életmód

A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Facebook
Twitter
Pinterest

Ha sokat eszel ebből a gyümölcsből, bőröd biztosan meghálálja!

Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása testünk egészségének megőrzése érdekében, de kevesen vagyunk tisztában azzal, hogy étrendünk milyen döntő jelentőségű lehet a bőrápolás terén. Pedig így van!

Így születhetett meg az bőrápoló és öregedésgátló diéta fogalma is, melyben a legfontosabb szempont a kollagén. Azt már tudjuk, hogy testünk kollagéntermelésünk az életkor előrehaladtával csökken, ám a kollagéntermelést serkentő ételek fogyasztása segíthet a bőr rugalmasságának helyreállításában és a ráncok megelőzésében, az öregedésgátló diéta jolly jokerei pedig nem más, mint az áfonya.

gif

Az áfonyánál nincs jobb kollagén-stimuláló gyümölcs, és ebben a bőrgyógyászok is egyetértenek. Dr. Paul Jarrod Frank, a New York-i székhelyű híres kozmetikai bőrgyógyász és a The Pro-Aging Playbook szerzője például így nyilatkozott róla:

Az egyik kedvenc gyümölcsöm az áfonya, amely gazdag A- és C-vitaminban, és bizonyítottan megakadályozza a kollagénvesztést.

Emellett az áfonya tele van antioxidánsokkal, amelyek hidratálják és energizálják bőrünket. Ezek a tulajdonságok segítenek megvédeni a szabad gyökökkel és a napsugárzás káros hatásaival szemben, ami nagyon fontos, ha valaki szeretne minél tovább megőrizni arcbőre fiatalos ragyogását.

Galéria / 3 kép

3 étel, ami 10 évvel is meghosszabbíthatja az életed

Megnézem a galériát

Videók

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Promóciók

Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá

Életmód

A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Kép
Életmód

4 csillagjegy, akinek különösen szerencsés változást hoz az életébe a most beköszöntött Bika-szezon

A most beköszöntött Bika-szezon jó pár változást hoz a csillagjegyek életébe!

Kép
Szépség

Heti AKCIÓ: 5 kedvezményes árú arcszérum, amit imádnak a vásárlók

Hoztunk most pár olyan kedvezményes arcszérumot, amit a visszajelzések szerint tényleg érdemes kipróbálnod!

Kép
Életmód

Erre az állatjegyre különösen kaotikus időszak vár a kínai asztrológus szerint - teljesen betesz neki a Sárkány hónapja

Most mindent megtudhatsz arról, milyen emberek a kínai asztrológia szerint a Sárkány állatjegy szülöttei.

Kép
Sztárok

Elolvadtunk! 2 év után fotó készült Amber Heard kislányáról, a kis Oonagh hihetetlenül cuki

Amber Heard kislánya, Oonagh Paige már 3 éves, most pedig friss fotót láthatunk róla!

Kép
Sztárok

Tényleg együtt vannak? A Bridgerton család szereplőit együtt, kéz a kézben csípték el a fotósok - FRISS KÉPEK

Május 16-án érkezik A Bridgerton család 3. évadának első négy része, de Nicola Coughlan és Luke Newton pletykának már most is ad alapot bőven!

Kép
Életmód

A magas vérnyomás legjobb ellenszere: rengeteg vitaminban gazdag ez a szezonális étel

Valószínűleg gyermekkorunk nagy ellensége volt a sóska, aminek már csak a puszta látványától is annyira irtóztunk. Azonban felnőttünk, változunk, és egyre inkább próbálunk egészségesen étkezni, létezni, és igen, egyre inkább adunk teret az olyan ételeknek is, melyektől gyermekkorunkban egyenesen irtóztunk, hiszen belátjuk, hogy jótékony hatásai mellett még finomak is, ha a mi ízlésvilágunk szerint vannak elkészítve. A sóska pedig pontosan ebbe a kategóriába tartozik.