A karantén befolyásolhatja a ciklusodat is

A karantén befolyásolhatja a ciklusodat is
Forrás: Getty
Facebook
Twitter
Pinterest

Nem elég, hogy be vagyunk zárva, a testünk sem működik a megszokott módon... Vagy pont ezért nem működik jól?

A hormonháztartás és a hormonok működése mindig egy nagyon titokzatos dolgognak tűnik, még az orvosok sem tudják mindig a válaszokat a testünkben végbemenő változásokkal kapcsolaban. Ha te is azok közé tartozol, akiknek megváltozott a menstruációs ciklusuk az elmúlt 1-2 hónapban, akkor mindjárt eláruljuk, miért történik mindez.

Kép
forrás: Getty

Stressz miatt még ilyen tüneteid lehetnek:


A menstruáció elmaradása és a fájdalmas ciklus mellett a túlzott stressz okozhat még pikkelysömört, ekcémát, epekövet, emésztési problémákat és visszatérő fejfájást is.

Rendetlenség

Nincs rend az életünkben, nem a megszokott mederben folyik, így a menstruációnk sem lesz rendszeress vagy megszokott. Ha nem is kifejezetten a vírustól félsz, ez az új élethelyzet rengeteg új helyzet elé állít, ami szorongást okozhat: nem találkozhatsz a szeretteiddel, nehezebb vagy más a munkád, talán nincs már munkád vagy veszélyben van a megélhetésed, és erre még rakódhat rengeteg kis apróság is, amiről nem gondolnád, hogy tudat alatt problémát okozhat.

Akkor se ijedj meg, ha kimarad vagy nagyon sokat csúszik a ciklusod, a kortizol nevű stresszhormon mindent a felbortíthat most a szervezetedben. Ha éppen babát terveztetek a járvány előtt és ezt most a veszély miatt inkább későbbre toltátok, a lelkednek biztosan ez sem megnyugtató.

Egy közel 400 nőn végzett vizsgálat szerint a menstruációs görcsök is súlyosabbak stresszhatás alatt: egyrészt kétszter gyakoribb a hasgörcs stresszes élet mellett, akinek pedig mindig vannnak fájdalmai, azoknak erősebbek lesznek nyomás alatt.

Ebben a kellemetlenségben viszont tudunk neked segíteni: olyan finomságokat ajánlunk, amelyekkel csökkentheted a PMS (premesntruációs szindróma) tüneteidet!

Galéria / 14 kép

Ezek az ételek segíthetnek a nehéz napokon: menstruáció előtt és alatt (képek: Getty)

Megnézem a galériát
Tovább olvasok
Kép
Vegyélhazait

#Vegyélhazait: Undersea Wear: "Nincs tökéletes nő, aki pedig annak tűnik, az nem valódi"

Az InStyle #vegyélhazait interjúsorozatának következő részében az Undersea Wear fürdőruhamárka ökotudatos alapítói avatnak be minket a tervezés izgalmaiba. És hasznos tippeket is adnak a tökéletes bikini kiválasztásához.

Kép
Sztárok

Sorozat készül a 70-es évek szexszimbólumáról, Sylvia Kristelről

Önéletrajzi ihletettségű sorozat készül az Emmanuelle-filmek sztárjáról.

Kép
Szépség

Izzadásgátlás természetesen - kellemetlen foltok nélkül

Egyszerű életmódbeli változtatások segítségével is megelőzhető, vagy csökkenthető a hónalj izzadása és a szagok intenzitása. Mutatjuk, mire figyelj oda!

Kép
Sztárok

Petíciót indítottak a Jézust nőként ábrázoló filmdráma ellen

Michael Jackson lánya, Paris Jackson alakítaná Jézust a Warner Bros. filmdrámájában, de ez sokaknak nem tetszik. Miért ne lehetne Jézus nő?

Kép
Életmód

A leggyorsabban elkészíthető házi fagyi kalóriaszegényen

Nem kell megszállott konyhatündérnek lenni ahhoz, hogy ínycsiklandó gyümölcsös fagyit készítsünk (kevesebb mint) tíz perc alatt.

Kép
Sztárok

Címlaplányból haditudósító: Kate Winslet merész szerepben tér vissza

Kate Winslet felülírhatja eddigi legnagyobb sikereit is.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem