A karantén befolyásolhatja a ciklusodat is

A karantén befolyásolhatja a ciklusodat is
Forrás: Getty
Facebook
Twitter
Pinterest

Nem elég, hogy be vagyunk zárva, a testünk sem működik a megszokott módon... Vagy pont ezért nem működik jól?

A hormonháztartás és a hormonok működése mindig egy nagyon titokzatos dolgognak tűnik, még az orvosok sem tudják mindig a válaszokat a testünkben végbemenő változásokkal kapcsolaban. Ha te is azok közé tartozol, akiknek megváltozott a menstruációs ciklusuk az elmúlt 1-2 hónapban, akkor mindjárt eláruljuk, miért történik mindez.

Kép
forrás: Getty

Stressz miatt még ilyen tüneteid lehetnek:


A menstruáció elmaradása és a fájdalmas ciklus mellett a túlzott stressz okozhat még pikkelysömört, ekcémát, epekövet, emésztési problémákat és visszatérő fejfájást is.

Rendetlenség

Nincs rend az életünkben, nem a megszokott mederben folyik, így a menstruációnk sem lesz rendszeress vagy megszokott. Ha nem is kifejezetten a vírustól félsz, ez az új élethelyzet rengeteg új helyzet elé állít, ami szorongást okozhat: nem találkozhatsz a szeretteiddel, nehezebb vagy más a munkád, talán nincs már munkád vagy veszélyben van a megélhetésed, és erre még rakódhat rengeteg kis apróság is, amiről nem gondolnád, hogy tudat alatt problémát okozhat.

Akkor se ijedj meg, ha kimarad vagy nagyon sokat csúszik a ciklusod, a kortizol nevű stresszhormon mindent a felbortíthat most a szervezetedben. Ha éppen babát terveztetek a járvány előtt és ezt most a veszély miatt inkább későbbre toltátok, a lelkednek biztosan ez sem megnyugtató.

Egy közel 400 nőn végzett vizsgálat szerint a menstruációs görcsök is súlyosabbak stresszhatás alatt: egyrészt kétszter gyakoribb a hasgörcs stresszes élet mellett, akinek pedig mindig vannnak fájdalmai, azoknak erősebbek lesznek nyomás alatt.

Ebben a kellemetlenségben viszont tudunk neked segíteni: olyan finomságokat ajánlunk, amelyekkel csökkentheted a PMS (premesntruációs szindróma) tüneteidet!

Galéria / 14 kép

Ezek az ételek segíthetnek a nehéz napokon: menstruáció előtt és alatt (képek: Getty)

Megnézem a galériát
Tovább olvasok
Kép
Sztárok

Hivatalos: Harry herceg a világ legszexibb előkelősége

Harry maga mögé utasította a sármos svéd herceget is, akinek mosolya főszerepet érne egy hollywoodi mozifilmben.

Kép
Szépség

6 aranyszabály, ha tökéletesen szeretnéd elkészíteni a hajad otthon

Néhány trükkel te is szalonszépségű frizurát varázsolhatsz magadnak!

Kép
Vegyélhazait

„A világjárvány nem állítja meg a menyasszonyokat” - Oláh Zsigmond divattervező

Az InStyle #vegyélhazait interjúsorozatának következő részében Oláh Zsigmond divattervezővel beszélgetünk, aki a járvány kitörésekor indította el megújult márkáját. Inspiráló történet, ismerjétek meg!

Kép
Sztárok

SJP ismét bebizonyította, hogy a karantén nem mentség a magas sarkú hanyagolására

Sarah Jessica Parker életteli, vibráló színekkel és csábos magas sarkúkkal dobja fel ezt a nyomasztóan sötét évet.

Kép
Sztárok

Robbie Williams visszatért, méghozzá egy karácsonyi slágerrel

Ha már fóbiád van az unalomig ismételt karácsonyi klasszikusokból, akkor ezt hallgasd meg! Robbie Williams alternatív karácsonyi dala (és kötött pulóvere) azonnal mosolyt csal az arcodra.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem