Szépség
Életmentő tippek, ha munkanapon másnaposan kelsz
Ha csak egy italra ugrottál be csütörtök este a kedvenc helyedre, de kettő (hat) lett belőle.
Kevés rosszabb érzés van annál, mint amikor másnaposan ébredsz és leesik, hogy nem hétvége van, munkába kell menned és dolgozni egész nap. Tippjeink segítségével könnyebben fog menni a dolog!
A legfontosabb küldetés: hidratálás
Azt valószínűleg már tudtad, hogy ilyenkor sok-sok vizet kell inni, de azt talán nem, hogy kerüld a jeget, szobahőmérsékletű vizet igyál inkább, mert az nem lassítja le az anyagcserédet.
Turbózd a szervezeted antioxidánsokkal!
A legjobb, ha egy smoothie-val indítod a napot, így természetes formában kerülnek be az értékes tápanyagok a szervezetedbe. Legyen benne banán, alma, körte és zöld leveles zöldség is!
Kerüld el a „másnapos kajákat”
Bármilyen csábító legyen is egy zsíros hamburger, egy szirupos palacsinta vagy egy óriáspizza, válassz valami egészségesebbet, például grillezett csirkemellet salátával! A nehéz ételek ugyanis nem segítenek a szervezeted és az agyad energetizálásában, amire munkanap lévén mindenképp szükséged lesz.
Főzz egy gyömbérteát!
A legjobb természetes gyógyír a hányingerre a gyömbértea, főzd annyira erősre, amennyire csak bírod!
Ha fel vagy puffadva, kapj be egy provitamint!
Segít helyre tenni a gyomrodat.
Fejfájásra
Legyen otthon Aspirin Plus C tabletta!
Hogy jobban tudj fókuszálni…
kezdd a napot jógával vagy meditációval. Nem kell semmi megterhelőre gondolni, de ha 10-15 perccel korábban kelsz és beiktatsz egy kis magadra szánt időt, akkor nem kapkodásból és reagálásból fog állni az egész napod, jobban jelen leszel és oda tudsz figyelni.
Hidegzuhany
Egy kétperces hidegzuhany csodákra képes: beindítja a zsírégetést és felélénkít.
Jobban vagy már?
Szépség
Kneipp Jó éjszakát Tusfürdő vélemény! Teszteltük, hogy tényleg pihentetőbb-e az alvás a márka új termékével
Toplista: Minden idők 10 legszexibb férfi tévés karaktere
Csak helyeselni tudunk a listán szereplő nevekkel!
Azt mondták, nem elég jó modellnek! Így változott át szende tinilányból a kifutók csillagává Kate Moss
Sokan nem hittek Kate Mossban, mert azt mondták, hogy nem az a tipikus szupermodell alkat! Nézd meg az akkor és most fotóit!
Ezt érdemes tudni Pierce Brosnan teltkarcsú feleségéről: Keely 30 éve a sztár megingathatatlan társa
Pierce Brosnan és imádott felesége elválaszthatatlanok.
8+1 meglepő dolog, amit sörnyitóként használhatsz otthonodban: nem lesz többé probléma, ha elbújt a fiókban!
Mutatunk 9 mindennapi háztartási tárgyat, amellyel hozzáférhetsz kedvenc italaidhoz, akár sörnyitó nélkül is! Ezek a technikák tényleg beválnak!
Dűne akkor és most: kinek állt jobban a szerep?
Az idei év egyik legnagyobb filmsikere a Dűne: Második rész, ám Frank Herbert regényét már negyven éve is feldolgozták.
4 csillagjegy, akinek a márciusi telihold agresszív változásokat hoz az életébe
2024 tavaszának első teliholdja különleges meglepetéseket tartogat a csillagjegyeknek.