72 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát

72 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 72 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

Mindannyian kipróbáltunk már kemény diétákat és betarthatatlan edzésterveket; a 72 éves, ausztrál Carolyn Hartz ezzel szemben fittyet hány az edzőtermekre és a zöld smoothie-kra egyaránt, mégis olyan teste van, amit sok huszonéves is megirigyelhetne.

Kép
forrás: sweetlife.au

Hartz azt állítja, hogy a csodás alak titka egyszerű.

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Carolyn Hartz

Vigyáznod kell, mit teszel a szádba és mozgatnod kell a lábadat

- foglalja össze az életmódját a nagyi, aki már 28 éve ezt a két egyszerű elvet követi.

40 éves volt, amikor prediabétesszel diagnosztizálták. Ekkor teljesen lecserélte a napi étrendjét: addig minden reggel sajttortát reggelizett és délután akár egy egész csomag keksz is lecsúszott. Elhatározta, hogy egy évre száműz mindenfajta cukros édességet az életéből.

Az év leteltével makkegészséges voltam és a vércukorszintem is helyreállt. Az egyetlen problémám az volt, hogy megfosztottam magamtól, amit annyira szerettem

- idézi őt egy ausztrál hírportál.

Ekkor Carolyn elkezdett kísérletezni egészséges, de ínycsiklandó hozzávalókkal és figyelni arra, hogy óvatosan bánjon az adagokkal. Ez a projektje odáig vezetett, hogy 55 évesen megalapította a SweetLife céget, amely egy Xylitol nevű cukorpótlót forgalmaz.

Kép
forrás: sweetlife.au

“Rendszeresen elkészítem a kedvenc receptjeimet – citromtortát, lekvárt, szószokat –, csak cukor nélkül”, állítja Carolyn.

A kész finomságokat kisebb adagokban fagyasztja le,

mert különben túl nagy lenne a kísértés, hogy az ember egy ültő helyében megegye az egészet

- mondja.
Kép
forrás: sweetlife.au

Az egészséges étkezés mellett Hartz minden nap meditál, teniszezik és nagy sétákat tesz a férjével. Nem titkolja azt sem, hogy plasztikai műtétjei is voltak, de állítása szerint nem ennek köszönheti bomba alakját.

“A műtéttől nem leszel az egészségesebb” – hangsúlyozza Carolyn, aki arra is ügyel, hogy napi 7-8 órát aludjon.

Kép
forrás: sweetlife.au

Carolyn rengeteg kritikát kap a kommentelőktől, akik szerint egy 70 éves ember arca és melle nem nézhet ki így a cukormentes életmódtól, és hogy ki tudja, valójában hogyan él, a lényeg, hogy eladja a (mellesleg nem túl egészséges) cukorpótló termékét.

Kép
forrás: sweetlife.au

Mi is nagy hívei vagyunk a cukormentes életmódnak, de inkább a természetes édesítőszerekre esküszünk; íme néhány korábbi cikkünk, amely neked is segíthet:

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is!

boredpanda.com, news.com.au

Tovább olvasok
Ezeket az outfiteket kedveli Britney Spears

Kedvenceit egy cuki videóban mutatta be. Ilyen az, amikor az ember a gardróbja mélyén kutakodni kezd.

CURTIZ – A magyar, aki felforgatta Hollywoodot

Ősszel a magyar mozikba érkezik a Casablanca legendás magyar rendezőjéről, Kertész Mihályról, azaz Michael Curtizről szóló, számos nemzetközi fesztiválon díjazott magyar életrajzi noir, a CURTIZ – A magyar, aki felforgatta Hollywoodot.

Leo gyönyörű barátnője ruhákat tervez

Camile Morrone 22 éves kora ellenére már Hollywoodban és divatszakmában is ismert arc, most pedig első kollekcióját is bemutatja.

Barbie forradalom

Inspiráló kollekcióval ünnepli az Apollo 11 holdra szállásának 50. évfordulóját a Barbie. Viszlát sztereotípiák!

Visszatér mindenki kedvence, a francia!

Évtizedek teltek el úgy, hogy mindenki ezt akarta, variálta és megrögzött rajongója lett. Az elmúlt pár évben mellőztük, mert jöttek újdonságok, de most visszatér.

Innen ered az énekesnő híres lófarka

Ha valakinek Ariana Grande nevét mondjuk, szinte egyből a hosszú copfba kötött barna hajzuhatag, cicásra sminkelt szem, és a csillogás jut eszébe.

Egyik kedvenc filmünk sorozatként tér vissza

Andie és Ben, Kate Hudson és Matthew McConaughey... Ők voltak 16 éve az egyik legviccesebb pár...

Félresikerült szelfik - te is látod a háttérben azt a...?

Pedig csak egy cuki szelfit akartak. Hát nem igazán jött össze, a háttérben ugyanis valami mindig meghiúsította a tervet...

5+1 vibráló város szingli utazóknak

Szükséged van egy kis elmélyülésre? Arra a legjobb dolog az egyedüli utazás. Megváltoztatja az életedet.

Így verik át a sztárokat kamu gyémántokkal a kapzsi ékszerészek

Gondolnád, hogy a szupersztárokat simán kamugyémántokkal verik át? Bizony így van, egy sztárékszerész elmondta, miért történik ez.

A prosti, a rablóvezér és a kalóznő

Ez a három nő férfitársaikat megszégyenítő módon fosztogatott, kémkedett és tartotta rettegésben a vad vizeket.

Szexi sztárok a CK új kampányában

A márka fehérneműreklámjai már-már ikonikusak. Anno a Kardashian-lányok és Jamie Dornan is a modelljük volt. Idén feltűnnek új arcok és visszatérők is...

Mesterien hazudsz? Tesztünkből kiderül!

A neves hazugságszakértő 10 másodperces tesztje segítségével könnyedén megbizonyosodhatsz arról, hogy mennyire vagy nagy játékos.

Hasizmot villantott a dögös énekesnő

Kockahasa nincs, de nagyon jó formában van. Nagyon dögös!

Hallgasd meg Miley árulkodó, szakítás után írt számát!

Miley Cyrus és Liam Hemsworth nemrég szakítottak, az énekesnő pedig már el is mondta a véleményét a dologról, méghozzá egy dalban!

Egyre többet mutogatja magát a sármos színész

Leégett testét immár harmadjára mutatta meg, bár most kicsit viccesebb formában, mint legutóbb.

Sokkoló fotót posztolt magáról a fiatal modell

Egyenesen rémisztő ez a fotó, nem is nagyon tudjuk hova tenni. Baseball ütővel, fenyegető szemekkel néz a fotón.

Imádod a karácsonyt? Ennek garantáltan örülni fogsz!

A Trónok harca film egyik legszexibb színésznőjét választották főszereplőnek. Nagy sikert jósolnak a filmnek.

Hajstílusok, amik idén ősszel aratni fognak

Nyáron sokan elhanyagolják a hajukat, az ősz azonban ennek teljes ellentétjéről szól.

Amitől rettegnek a nők: bütyök és kalapácsujj

A tűsarok a nők fegyvere. Viszont egy rosszul megválasztott darab lábdeformitást okozhat, akárcsak ezeknek a celebeknek.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem