72 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát

72 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát
Utoljára frissült: 2019. május 25. 05:49
Szerző: Tóth Csilla Rebeka

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 72 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

Mindannyian kipróbáltunk már kemény diétákat és betarthatatlan edzésterveket; a 72 éves, ausztrál Carolyn Hartz ezzel szemben fittyet hány az edzőtermekre és a zöld smoothie-kra egyaránt, mégis olyan teste van, amit sok huszonéves is megirigyelhetne.

Kép
forrás: sweetlife.au

Hartz azt állítja, hogy a csodás alak titka egyszerű.

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Carolyn Hartz

Vigyáznod kell, mit teszel a szádba és mozgatnod kell a lábadat

- foglalja össze az életmódját a nagyi, aki már 28 éve ezt a két egyszerű elvet követi.

40 éves volt, amikor prediabétesszel diagnosztizálták. Ekkor teljesen lecserélte a napi étrendjét: addig minden reggel sajttortát reggelizett és délután akár egy egész csomag keksz is lecsúszott. Elhatározta, hogy egy évre száműz mindenfajta cukros édességet az életéből.

Az év leteltével makkegészséges voltam és a vércukorszintem is helyreállt. Az egyetlen problémám az volt, hogy megfosztottam magamtól, amit annyira szerettem

- idézi őt egy ausztrál hírportál.

Ekkor Carolyn elkezdett kísérletezni egészséges, de ínycsiklandó hozzávalókkal és figyelni arra, hogy óvatosan bánjon az adagokkal. Ez a projektje odáig vezetett, hogy 55 évesen megalapította a SweetLife céget, amely egy Xylitol nevű cukorpótlót forgalmaz.

Kép
forrás: sweetlife.au

“Rendszeresen elkészítem a kedvenc receptjeimet – citromtortát, lekvárt, szószokat –, csak cukor nélkül”, állítja Carolyn.

A kész finomságokat kisebb adagokban fagyasztja le,

mert különben túl nagy lenne a kísértés, hogy az ember egy ültő helyében megegye az egészet

- mondja.
Kép
forrás: sweetlife.au

Az egészséges étkezés mellett Hartz minden nap meditál, teniszezik és nagy sétákat tesz a férjével. Nem titkolja azt sem, hogy plasztikai műtétjei is voltak, de állítása szerint nem ennek köszönheti bomba alakját.

“A műtéttől nem leszel az egészségesebb” – hangsúlyozza Carolyn, aki arra is ügyel, hogy napi 7-8 órát aludjon.

Kép
forrás: sweetlife.au

Carolyn rengeteg kritikát kap a kommentelőktől, akik szerint egy 70 éves ember arca és melle nem nézhet ki így a cukormentes életmódtól, és hogy ki tudja, valójában hogyan él, a lényeg, hogy eladja a (mellesleg nem túl egészséges) cukorpótló termékét.

Kép
forrás: sweetlife.au

Mi is nagy hívei vagyunk a cukormentes életmódnak, de inkább a természetes édesítőszerekre esküszünk; íme néhány korábbi cikkünk, amely neked is segíthet:

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is!

boredpanda.com, news.com.au

Tovább olvasok
Kit Harington adományozott!

Amíg ő rehabon volt, a rajongók alapítványt hoztak létre. Kicsit fura ahogyan Kit Haringtonhoz köti magát az alapítvány, de legalább jó célért dolgoznak!

Britney Spears próbálja megmutatni, mennyire jól érzi magát

Az énekesnő egy kicsike tengerentúli szigeten piheni ki az elmúlt pár hónapot.

Letartóztatás történt az új James Bond-film forgatásán

Az egyik női mosdóba egy férfi rejtett kamerát szerelt.

Még mindig divat úgy öltözni, mint a nagyik – 5 menő kiegészítő

Az év elején csak egy aranyos kis trendnek tünt és nem számítottam rá, hogy még most nyáron is mennyire meghatározó marad. Remekül beépíthető a nyári ruhatáradba, mutatom, hogy hogyan is.

Ő a legjobban kereső énekesnő jelenleg

31 évesen jobb formában van, mint valaha, saját márkát alapított, ami szinte berobbant – egyszóval: sikeres! És már a leggazdagabb is.

Utolsó bevetés a narancsbőr ellen!

Már úgyis mindegy, hiszen itt a nyár? Soha ne mondd, hogy soha: a következő módszerekkel hatalmas lökést adhatsz a narancsbőr elleni harcnak!

Karl Lagerfeld a halála előtt még összedobott egy L'Oréal sminkkollekciót

Hatalmas hír ez a divat- és sminkrajongók számára. Ezt lehet tudni egyelőre a nagyon menőnek ígérkező kollekcióról.

Így néz ki, ha félresikerül az ajaktöltés

Előre leszögezzük, hogy szélsőséges eseteket mutatunk és a legtöbb helyen ilyen nem fordulhat elő.

10 dolog, amit ha nem csinálsz, jobb ember leszel

Apróságok, de ha konzekvensen mellőzöd őket, kellemesebb személlyé válsz.

Akár te is megveheted a hercegné ékszereit

Meghan Markle nem minden ékszere méregdrága, persze nem pár ezer forintok.

Újabb világsztár forgat Budapesten

A Bosszúállók filmekből ismert színésznő Magyarországon forgatja legújabb filmjét.

Mitől csiccsentenek be a sztárok?

Ha a celebek életstílusából sokat nem is lehet adaptálni, kedvenc koktéljaikat viszont simán te is elkészítheted. Összeállítás nem csak ínyencnek!

Ez a sztárok kedvenc nadrágja, hogy lehet, hogy neked nincs?!

A cargo nadrág fénykorát éli ezen a nyáron. Remek válsztás minden alkalomra, nemcsoda, hogy kedvenc hírességeink is ezt hordják.

Íme a legmenőbb hajviselet: a Yorkshire Terrier frizura

Lehet, hogy a neve is megmosolyogtat, viszont ha meglátod, el kell majd ismerned, hogy praktikus és szexi is.

Miért csúnya a fehér bőr?

Hófehérkét senki nem bántotta, de talán ő az egyetlen kivétel. Vagy mégsem? Vannak még nők, akik fehér bőrrel is szexinek számítanak?

Kvíz: Gucci vagy Chanel vagy inkább?

Ha téged kérdeznénk, lehet hogy nem tudnál dönteni, pedig ez nagyon fontos kérdés! Kvízünkből megtudhatod a választ!

Végre! Meryl Streep és Ariana Grande közös filmben!

A Netflix legújabb filmjével a világ összes mozirajongóját betalálja majd.

Hogy a lábujjgyűrű szexi-e megint? Úgy tűnik!

Hála a beauty mogulnak, megint rengeteg nő hordja majd ezt az apró ékszert.

A nő, aki mindig ugyanazt a ruhafazont hordja és nem uncsi

Mi az egyik legnagyobb fashion kincs? Az, ha megtalálod a számodra legtutibb fazont! Íme, egy nő, akinek sikerült és akiről példát vehetsz.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem