72 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát

72 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát
Utoljára frissült: 2019. május 25. 05:49
Szerző: Tóth Csilla Rebeka

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 72 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

Mindannyian kipróbáltunk már kemény diétákat és betarthatatlan edzésterveket; a 72 éves, ausztrál Carolyn Hartz ezzel szemben fittyet hány az edzőtermekre és a zöld smoothie-kra egyaránt, mégis olyan teste van, amit sok huszonéves is megirigyelhetne.

Kép
forrás: sweetlife.au

Hartz azt állítja, hogy a csodás alak titka egyszerű.

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Carolyn Hartz

Vigyáznod kell, mit teszel a szádba és mozgatnod kell a lábadat

- foglalja össze az életmódját a nagyi, aki már 28 éve ezt a két egyszerű elvet követi.

40 éves volt, amikor prediabétesszel diagnosztizálták. Ekkor teljesen lecserélte a napi étrendjét: addig minden reggel sajttortát reggelizett és délután akár egy egész csomag keksz is lecsúszott. Elhatározta, hogy egy évre száműz mindenfajta cukros édességet az életéből.

Az év leteltével makkegészséges voltam és a vércukorszintem is helyreállt. Az egyetlen problémám az volt, hogy megfosztottam magamtól, amit annyira szerettem

- idézi őt egy ausztrál hírportál.

Ekkor Carolyn elkezdett kísérletezni egészséges, de ínycsiklandó hozzávalókkal és figyelni arra, hogy óvatosan bánjon az adagokkal. Ez a projektje odáig vezetett, hogy 55 évesen megalapította a SweetLife céget, amely egy Xylitol nevű cukorpótlót forgalmaz.

Kép
forrás: sweetlife.au

“Rendszeresen elkészítem a kedvenc receptjeimet – citromtortát, lekvárt, szószokat –, csak cukor nélkül”, állítja Carolyn.

A kész finomságokat kisebb adagokban fagyasztja le,

mert különben túl nagy lenne a kísértés, hogy az ember egy ültő helyében megegye az egészet

- mondja.
Kép
forrás: sweetlife.au

Az egészséges étkezés mellett Hartz minden nap meditál, teniszezik és nagy sétákat tesz a férjével. Nem titkolja azt sem, hogy plasztikai műtétjei is voltak, de állítása szerint nem ennek köszönheti bomba alakját.

“A műtéttől nem leszel az egészségesebb” – hangsúlyozza Carolyn, aki arra is ügyel, hogy napi 7-8 órát aludjon.

Kép
forrás: sweetlife.au

Carolyn rengeteg kritikát kap a kommentelőktől, akik szerint egy 70 éves ember arca és melle nem nézhet ki így a cukormentes életmódtól, és hogy ki tudja, valójában hogyan él, a lényeg, hogy eladja a (mellesleg nem túl egészséges) cukorpótló termékét.

Kép
forrás: sweetlife.au

Mi is nagy hívei vagyunk a cukormentes életmódnak, de inkább a természetes édesítőszerekre esküszünk; íme néhány korábbi cikkünk, amely neked is segíthet:

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is!

boredpanda.com, news.com.au

Tovább olvasok
Nagyon megható lett Pink legújabb videoklippje

Férje, Carey Hart is feltűnik a képeken.

Retro ruhában feszítettet Katy Perry

Narancssárga és rózsaszín virágminta, sárga papuccsal és fehér napszemüveggel. Szerintünk kicsit mellélőtt a választással, de a legutóbbi kék latex viszont állati jó.

Rikító pinkben mutatkozott Rihanna

Az énekesnő nagyon dögös volt!

Megérkezett Nanushka legújabb kollekciója

A Pre-Fall 2019 a könnyed nőiességről szól.

Pontosan ezt az árnyalatot viselte Marilyn Monroe

Attól még, hogy nyár van, simán hordhatsz piros rúzst. Sőt! Ha ki szeretnél tűnni a pink és korall színeket viselők közül, Marilyn kedvenc árnyalata a legjobb választás.

Ezeket a tanácsokat fogadd meg, ha utazni készülsz!

A nyaralás során mindenki nyugodtságra vágyik, ezért jobb, ha bebiztosítjuk magunkat.

Cara Delevingne ragyog a boldogságtól

Egy év masszív és boldog párkapcsolatban már kisimulhat az ember lánya.

Meghan Markleben és Victoria Beckhamben valami közös

Akkor most azt is el lehet dönteni, hogy a divatikon és divattervező, vagy a hercegné a csinibb.

A színpadon csattant a csók - Lady Gaga rajongói eléggé meglepődtek

Az énekesnő saját zenésztársát ajándékozta meg a csókkal.

Legjobb tippek leégésre!

Azoknak, akik nem fogadták meg tanácsainkat arról, hogy védjék bőrüket a nagy hőségben.

Monica Bellucci 14 éves lánya átlátszó fűzőben

Ez oké? Vagy a ha a szülők szuperhíresek, akkor a hagyományos szábályok azonnal felrúghatók?

Hihetetlen, de felöltözve is szexi!

Emily Ratajkoswki legújabb filmjét promózza, mindehhez pedig muszáj volt felöltöznie.

Ha lehetne, odaítélnénk a legszexibb frizura díját

Emily Ratajkowskiról nehéz elképzelni, hogy rosszul nézzen ki, legújabb hajkoronája ismét betalált.

Hercegnőnek hercegnői ruha? Na de nem mindennapra!

Nem mindig lehet hercegnős ruhát hordani, még akkor sem, ha a brit királyi család tagja vagy.

A tökéletes fürdőruha a tökéletes nőn

Ebben a hőségben még az internet is tele van a fürdőruhás sztárok fotóival. No nem baj, Rosiet speciál mi nők is ugyanolyan szívesen nézegetjük, mint a férfiak.

Póló helyett bikinifölső

Ha sztárok azt mondják, hogy ezt így kell, akkor ezt így kell. Oké, nem kell mindent készpénznek venni, de azért egy megtekintést megérdemel.

Trump némi tématévesztésben van. Vagy mégsem?

Érdekes elképzelés, miszerint Melania Trump olyan, mint Jackie O, de nem teljesen alaptalan.

Újabb sztárpár szakított

A szürke ötven árnyalata című film sztárja és pasija külön utakon folytatják.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem