72 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát

72 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát
Facebook
Twitter
Pinterest

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 72 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

Mindannyian kipróbáltunk már kemény diétákat és betarthatatlan edzésterveket; a 72 éves, ausztrál Carolyn Hartz ezzel szemben fittyet hány az edzőtermekre és a zöld smoothie-kra egyaránt, mégis olyan teste van, amit sok huszonéves is megirigyelhetne.

Kép
forrás: sweetlife.au

Hartz azt állítja, hogy a csodás alak titka egyszerű.

Galéria / 6 kép

Carolyn Hartz

Megnézem a galériát

Vigyáznod kell, mit teszel a szádba és mozgatnod kell a lábadat

- foglalja össze az életmódját a nagyi, aki már 28 éve ezt a két egyszerű elvet követi.

40 éves volt, amikor prediabétesszel diagnosztizálták. Ekkor teljesen lecserélte a napi étrendjét: addig minden reggel sajttortát reggelizett és délután akár egy egész csomag keksz is lecsúszott. Elhatározta, hogy egy évre száműz mindenfajta cukros édességet az életéből.

Az év leteltével makkegészséges voltam és a vércukorszintem is helyreállt. Az egyetlen problémám az volt, hogy megfosztottam magamtól, amit annyira szerettem

- idézi őt egy ausztrál hírportál.

Ekkor Carolyn elkezdett kísérletezni egészséges, de ínycsiklandó hozzávalókkal és figyelni arra, hogy óvatosan bánjon az adagokkal. Ez a projektje odáig vezetett, hogy 55 évesen megalapította a SweetLife céget, amely egy Xylitol nevű cukorpótlót forgalmaz.

Kép
forrás: sweetlife.au

“Rendszeresen elkészítem a kedvenc receptjeimet – citromtortát, lekvárt, szószokat –, csak cukor nélkül”, állítja Carolyn.

A kész finomságokat kisebb adagokban fagyasztja le,

mert különben túl nagy lenne a kísértés, hogy az ember egy ültő helyében megegye az egészet

- mondja.
Kép
forrás: sweetlife.au

Az egészséges étkezés mellett Hartz minden nap meditál, teniszezik és nagy sétákat tesz a férjével. Nem titkolja azt sem, hogy plasztikai műtétjei is voltak, de állítása szerint nem ennek köszönheti bomba alakját.

“A műtéttől nem leszel az egészségesebb” – hangsúlyozza Carolyn, aki arra is ügyel, hogy napi 7-8 órát aludjon.

Kép
forrás: sweetlife.au

Carolyn rengeteg kritikát kap a kommentelőktől, akik szerint egy 70 éves ember arca és melle nem nézhet ki így a cukormentes életmódtól, és hogy ki tudja, valójában hogyan él, a lényeg, hogy eladja a (mellesleg nem túl egészséges) cukorpótló termékét.

Kép
forrás: sweetlife.au

Mi is nagy hívei vagyunk a cukormentes életmódnak, de inkább a természetes édesítőszerekre esküszünk; íme néhány korábbi cikkünk, amely neked is segíthet:

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is!

boredpanda.com, news.com.au

Tovább olvasok
Kép
Stílus

SUP-ozni készülsz? Így öltözz fel!

Öltözz fel és evezz! Nincs több kifogás.

Kép
Életmód

7 ok, amiért érdemes aloe verát inni

Az orvosi aloé jótékony hatásai már évtizedek óta ismertek itthon is, de főleg kozmetikumokban használtuk. Pedig dzsúszként is szuper!

Kép
Szépség

3 aranyszabály a csillogóan szőke hajért

Legyen festett vagy természetes a színe, ezeket a gondolatokat érdemes szem előtt tartanod.

Kép
Életmód

Megkóstolnád ezeket a furcsa kinézetű gyümölcsöket?

Zsabotikába, jákafatermés, akiszilva, buritipálma... Hallottál már ezekről a gyümölcsökről? Most megtudod, mik ezek és miért érdemes fogyasztani, ha hozzájutsz.

Kép
Shopping

Tökéletesen praktikus, mégis stílusos kütyük nemcsak geek csajoknak

Mai válogatásunkban tökéletesen praktikus, mégis stílusos kütyüket találtok, amelyeknek egyszerű funkcionalitása túlmutat a megszokotton.

Kép
Sztárok

Lehet, hogy a nagy korkülönbség mégsem működött?

Scott Disick és Sofia Richie 3 év együttélés után szakítottak, Scott születésnapi partiján már ott sem volt a 21 éves modell.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem