Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
Higgy a szemednek! Íme a bizonyíték, hogy nem a mérleg számít, hanem a tükör
Forrás: Pexels
Nem hiszed? Akkor nézd meg a My Sweat Life bloggerét, Kelsey Wellst.
Kelsey felrobbantotta az internetet fotójával, amin látványos átalakulását dokumentálta. A lány másfél évig csinált a népszerű Kayla Itsines edzésprogramját, és az eredményhez kétség sem fér. De ez idő alatt nemcsak az alakja változott, hanem gondolkodásmódja is.
Kelsey az életmódváltás előtt 65,77 kg volt, a következő képen 55,34 kg, és jelenleg 63,5 kg. Az utolsó képen mégis sokkal formásabb, fittebb, egészségesebb, ennek pedig az az oka, hogy az izom bizony nehezebb, mint a zsír.
Végre rájöttem, hogy miben kell mérni a haladást: erő, állóképesség, kitartás, egészség és boldogság. Soha nem voltam még ennyire izmos és nem volt még ennyire alacsony a testzsírszázalékom. Még soha nem voltam egészségesebb és még soha nem éreztem magam ennyire jól a bőrömben. Ha a mérlegre hallgatok, már rég feladtam volna. Egy hang a fejemben néha méh mindig azt mondja: Mi van? 63,5 kg?
Nem véletlen, hogy a mérleg nem a barátunk. Szinte senkinek. Fogyásunk eredményességét mégis ezen követjük nyomon, de Kelsey most bebizonyította, hogy ez a legnagyobb hülyeség, amit tehetünk. Szerintünk hallgass rá!
ÉS EZT LÁTTAD MÁR?
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
Promóciók
Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá
Janza Katával, a frissen Jászai Mari-díjas színésznővel beszélgettünk a Budapesti Operettszínházban hamarosan bemutatásr...
Életmód
A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága
A boldogság nem egy elérhetetlen álomkép, ám nem is adja olyan könnyen magát! Viszont egy kis odafigyeléssel viszonylag ...
Így változott át Tóth Andi az évek alatt erdélyi kislányból a legnagyobb hazai dívává - akkor és most fotók!
Tóth Andi 10 évvel azután, hogy 15 évesen feltűnt az X-Faktor színpadán, most a tehetségkutató mentoraként tér vissza! Így változott át az évek alatt erdélyi kislányból a legnagyobb hazai dívává!
InStyle Cool list: 8 izgalmas magyar divattervező, akinek a nevét érdemes megjegyezni
Újra itt az InStyle Cool listje! Most hazánk legizgalmasabb kreatív arcai közül ismerhetsz meg számos kiemelkedő alakot!
9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!
A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.
4 csillagjegy, akinek különösen szerencsés változást hoz az életébe a most beköszöntött Bika-szezon
A most beköszöntött Bika-szezon jó pár változást hoz a csillagjegyek életébe!
Heti AKCIÓ: 5 kedvezményes árú arcszérum, amit imádnak a vásárlók
Hoztunk most pár olyan kedvezményes arcszérumot, amit a visszajelzések szerint tényleg érdemes kipróbálnod!
Erre az állatjegyre különösen kaotikus időszak vár a kínai asztrológus szerint - teljesen betesz neki a Sárkány hónapja
Most mindent megtudhatsz arról, milyen emberek a kínai asztrológia szerint a Sárkány állatjegy szülöttei.