6 új szokás, amitől 2020-ban boldogabb leszel

Ha te is csináltál számvetést az elmúlt napokban, hetekben, akkor bizonyára mindkét mérlegre kerültek dolgok. 2019-ben bizonyára jó dolgok és a rosszak is történtek. A negatív történésekért magadat okolod? Vagy van legalább egy olyan, amiért magadat tetted felelőssé? Ez kritikus gondolkodásra utal és az első lépés ahhoz, hogy te magad is változtatni tudj.

6 apró lépés, amit magadért meg kellene tenned, hogy könnyebb, feszültségtől mentesebb éved legyen – és nem, most nem edzőterembe és meditációs klubba küldünk (bár ezek is nagyon hatásosak és fontosak), hanem olyan új szokásokra akarunk rávenni, amitől könnyebb lesz az életed.

forrás: Unsplash

Új év, új fogadalmak! Vagy inkább szokások? Most 6 lépéssel segítünk, hogy boldogabb, stresszmentesebb éved legyen.

Nemcsak a lelkedre, a szépségedre is vigyázunk. Legyen 2020 a legszebb éved – minden szempontból!