Szépség
5 kihagyhatatlan nyári smoothie
Mikor esne jobban egy frissítő ital, mint a tikkasztó nyári hőségben? Megmutatunk neked öt receptet, amit muszáj kipróbálnod!
1. Reggeli energiabomba
Ehhez a smoothie-hoz legjobbak a bogyós gyümölcsök. Használhatsz epret, málnát, szedret vagy áfonyát, amelyiket a legjobban szereted. Tegyél egy maréknyit (akár fagyasztott formában) a turmixgépbe, kanalazz rá egy pohár natúrjoghurtot, két deci narancslevet, vagy kókusztejet, egy kevés vaníliaaromát, és már indíthatod is a gépet.
2. Frissítően fitt
Ez az ital tökéletes edzés utáni táplálékforrásnak. Keverj össze a turmixgépben egy adag fehérjét, egy marék diót, negyed csésze zabot, pár szem mazsolát, fél teáskanálnyi juharszirupot és 4 szem édesítőt. Ha összekeverted őket öntsd jégkockákra, a tetejére pedig szórj fahéjat és pár szem mazsolát díszítésnek.
3. Epres-bazsalikomos felfrissülés
Tegyél egy kancsó aljába pár szem epret, és finomat törd őket össze egy kanállal. Szórj rá bazsalikomot, öntsd fel vízzel és tedd be egy éjszakára a hűtőbe. Másnap keverd össze, szűrd le, és élvezheted is az italt.
4. Mentás-csokis milkshake
Önts a mixerbe 1 csésze tejet, 4 gombóc vaníliafagyit, fél tábla étcsokit és 2 teáskanál mentaszirupot. Miután összekeverted őket pohárba töltve díszítsd tejszínhabbal vagy mentalevéllel.
Trópusi smoothie
1 csészényi jégre szeletelj 1 egész banánt, pár szelet ananászt (akár konzervből is) és 1 pohár natúrjoghurtot, majd önts rá egy pohár áfonyalevet. Miután összeturmixoltad, díszítsd kókuszreszelékkel.
Főzz stílusosan! – 10+1 tipp Lakatos Márktól - Kattints!
Szépség
Kneipp Jó éjszakát Tusfürdő vélemény! Teszteltük, hogy tényleg pihentetőbb-e az alvás a márka új termékével
Ezeket kell beszerezned! 10 most akciós sminktermék, amivel káprázatos tavaszi sminket készíthetsz
Itt az ideje, hogy a nude és barnás sminkjeinket eltegyük a fiókba! Mutatjuk, miket kell beszerezned a tökéletes tavaszi sminkhez!
A szakértő könyörögve kéri: Étrend-kiegészítők, amiket nem szabad együtt bevenni
Ezek az étrend-kiegészítők együtt szedve akár veszélyesek is lehetnek!
Sydney Sweeney ruhaválasztásával először Angelina Jolie-t, aztán Julia Robertset másolta: na de kinek állt jobban a szett?
Sydney Sweeney stylistja nagyon jó helyekről szerzi a csillag vörös szőnyeges megjelenésének inspirációit!
Toplista: Minden idők 10 legszexibb férfi tévés karaktere
Csak helyeselni tudunk a listán szereplő nevekkel!
Azt mondták, nem elég jó modellnek! Így változott át szende tinilányból a kifutók csillagává Kate Moss
Sokan nem hittek Kate Mossban, mert azt mondták, hogy nem az a tipikus szupermodell alkat! Nézd meg az akkor és most fotóit!
Ezt érdemes tudni Pierce Brosnan teltkarcsú feleségéről: Keely 30 éve a sztár megingathatatlan társa
Pierce Brosnan és imádott felesége elválaszthatatlanok.