Ne maradj le a JOY-napokról,
keresd a kuponokat az Instyle magazinban!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!

5 étel, amitől másnapra megszépülsz

5 étel, amitől másnapra megszépülsz

Szépség

Az 8 legnagyobb tévhit a fényvédelemről, avagy ragyogj egész nyáron pigmentfoltok nélkül

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Promóciók

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Facebook
Twitter
Pinterest

A diétás csodaszerek gyors sikert ígérnek, ám ez nem jelenti azt, hogy tényleg hatásosak lennének. A szépségért meg kell szenvedni - és ez akár hosszú folyamat is lehet -, ám van néhány olyan étel, aminek pozitív hatásait már néhány órán belül is érezhetjük. Hogy melyek ezek? Utánajártunk.


1. Vadlazac


Seared wild salmon
Seared wild salmon


Omega-3 zsírsavakban gazdag, így segít abban, hogy bőröd hidratált és ragyogó maradjon. Naponta háromszor fogyassz belőle 170 grammot a tökéletes hatás elérésének érdekében. Arra érdemes figyelni, hogy mindenképp vadlazacot szerezz be, mivel ebben van a legtöbb tápanyag.




2. Klorofill feles


Wheatgrass Cocktail
Wheatgrass Cocktail


Bizony, a növények pigmentjei ránk is fantasztikus hatással vannak. Rózsásabbá teszik az arcbőrt, mivel oxigént juttatnak a sejtekhez, emellett a káros anyagoktól (például a növényvédő szerektől és higanytól) is megszabadítják a szervezetet, egészségesebbé téve a bőrt. Reggelente fogyassz belőle fél decit, hogy egész nap ragyogj.




3. Kókuszolaj


Kép


A népszerű zsiradékot akár nyersen is fogyaszthatod, székrekedés ellen kiváló. Ismered a golyóálló kávét? Keverj kókuszolajat a reggeli feketédhez, így egész nap sokkal több energiád lesz. És persze sokkal laposabbá válik a hasad is.




4. Gluténmetes, tejmentes ételek


Gluten free seeded bread on kitchen table
Gluten free seeded bread on kitchen table


Sok híresség egyáltalán nem fogyaszt glutént vagy tejet tartalmazó ételeket egy-egy vörös szőnyeges esemény előtt, hiszen felpuffadnak tőlük. Ha mellőzöd őket, fogyni fogsz, mivel segítségükkel méreganyagokkal teli víztől szabadul meg a szervezeted.




5. Gyógygombák


Chinese Medicine, Chinese Herbal Medicine, Ganoderma Lucidum, Red Date, Lily, Lotus Seed, Angelica, Licorice, Angelica dahurica, Ginseng, Szechwan Lovage Rhizome,
Chinese Medicine, Chinese Herbal Medicine, Ganoderma Lucidum, Red Date, Lily, Lotus Seed, Angelica, Licorice, Angelica dahurica, Ginseng, Szechwan Lovage Rhizome,

Az echinácea ideje lejárt! A gyógygombák akár egy nap alatt is átlendíthetnek a megfázáson vagy influenzán. Gyorsan megnövelik a szervezetben lévő sejtek mennyiségét, melyek felveszik a harcot a vírusokkal, baktériumokkal szemben. Áztasd vízbe és naponta hatszor fogyassz belőle, ha úgy érzed, beteg leszel.
Borítófotó: Jamie Nelson

10 SUPERFOOD, AMIT MINDENNAP ENNED KELL, HA FOGYNI SZERETNÉL.

Videók

Szépség

Az 8 legnagyobb tévhit a fényvédelemről, avagy ragyogj egész nyáron pigmentfoltok nélkül

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Promóciók

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Kép
Életmód

Leckének sem utolsók: 8 film, ami arra inspirál, hogy szeresd magadat

Ezek a filmek nemcsak abban segítenek, hogy elfogadd és szeresd önmagad, hanem abban is, hogy észrevedd a körülötted lévő emberek néha láthatatlan, de segítő szándékát is.

Kép
Életmód

Micsoda lista! Magyarok, akik díjat kaptak a cannes-i filmfesztivál versenyén az elmúlt közel 80 évben - 2. rész

A cannes-i filmfesztivál nem szerénykedett magyar díjazottakban sem olyannyira, hogy úgy gondoltuk, hogy két részben mutatjuk be őket nektek. Íme a második rész!

Kép
Életmód

Ezért fehér igazából az esküvői ruha! Egy különleges hagyomány több száz éves története

Gondolkodtál már azon, hogy vajon miért fehér ez esküvői ruha? Most utánajártunk a dolognak!

Kép
Életmód

10 kicsi tó Magyarországon, amit érdemes meglátogatni

A természetjárók jelentős része úgy véli, egy kirándulás tavak nélkül olyan, mint az étel só nélkül. Nem katasztrófa, ha nincs, de annál jobb, ha van!

Kép
Életmód

13 csodaszép virág és egészséges zöldség, melyet májusban még elültethetsz

Nem vagy még elkésve, ha most jutottál el odáig, hogy csodaszép virágokkal és ízletes zöldségekkel ültetnéd tele a kertedet, esetleg gondosan nevelt palántáid most értek meg a kihelyezésre. Összeszedtük, mely növényeket érdemes májusban kiültetned.

Kép
Stílus

Ez lesz az idei nyári szezon klasszikus és kihagyhatatlan alapdarabja - mutatjuk a legjobb vételeket is!

A lenvászon minden elemében magában hordozza a nyarat, épp ezért kár lenne kifelejtened a gyűjteményedből!