5 étel, ami felkészíti a bőrünket a napsugarakra

5 étel, ami felkészíti a bőrünket a napsugarakra
Forrás: Getty images

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Facebook
Twitter
Pinterest

Vigyázzunk a szépségünkre! Erősítsük a bőrünket belülről is! Íme 5 szuper étel, ami segít felkészíteni a bőrünket a napsugarakra.

Ahogy beköszönt a nyár, mindenki vágyik a napfényre és a friss levegőre. A meleg hónapok azonban nemcsak vidámságot hoznak, hanem a napsugárzás által okozott káros hatásokat is. Ahhoz, hogy bőrünk egészséges és védett maradjon, elengedhetetlen a megfelelő napvédelem, beleértve a magas faktorszámú krémek használatát is. Azonban kevesen tudják, hogy bizonyos ételek is hozzájárulhatnak a bőrünk védelméhez és felkészítéséhez a nyári napsugárzásra. Íme, néhány olyan étel, amelyeket érdemes beépíteni az étrendünkbe, hogy ragyogó és egészséges bőrt kapjunk a nyár folyamán.

Fontos megjegyezni, hogy bár az ételek segíthetnek felkészíteni bőrünket a nyári napsugárzásra, soha nem szabad megfeledkezni a napvédő krémekről sem. Az ételek csak kiegészítőként szolgálnak a bőrünk védelmében, és nem helyettesítik a megfelelő napvédelmi rutint.

De melyik ez az 5 étel? Galériánkból kiderül!

Galéria / 5 kép

5 étel, ami felkészíti a bőrünket a napsugarakra

Megnézem a galériát

Ha pedig napozásra vágysz, a következő szabályokat mindenképp tartsd be és akkor minimalizálhatod a káros sugarak okozta bőr rák kockázatait!

Galéria / 7 kép

A napozás aranyszabályai

Megnézem a galériát

Videók

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Kép
Stílus

8 klasszikus és időtlen nyári alapdarab, amiben már most elkezdhetsz gondolkodni

Ezek a nyári alapdarabok akár egymással, akár külön-külön is megállják a helyüket a megjelenésedben.

Kép
Életmód

A 10 legjobb vendégsztár a harmincéves Jóbarátokból

Egyik kedvenc sorozatunk, amit máig bármikor szívesen újranézünk. De a főhősökön kívül is voltak benne kiváló alakítások.

Kép
Életmód

Hollywood abortuszra kényszerítette a színésznőket! Avagy a múlt legdurvább botrányai a filmiparban!

Rengeteg titkot rejt a filmipar. Hollywood tele van szörnyű botrányokkal, és ez régen sem volt másképp, sőt! Mutatjuk a legdurvábbakat!

Kép
Életmód

Ezekre a foltokra figyelj: a leggyakrabban vitaminhiányra utalnak!

Megfelelő mennyiségű alvás, kiegyensúlyozott táplálkozás, rendszeres testmozgás, csak pár fontos tényező, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy egészségesek legyünk és jól érezzük magunkat a bőrünkben. De mi történik akkor, hogy ha mégis gyengének érezzük magunkat, és a tükörbe nézve bőrproblémákkal szembesülünk?

Kép
Stílus

Hoppá! Angelina Jolie a vörös szőnyegen villantotta meg legújabb tetoválását egy szexi, kivágott ruhában! - Egyesek szerint Brad Pittnek akar vele üzenni

Angelina Jolie szexi, kivágott ruhája sem vonhatta el a figyelmet új, igencsak különleges helyre került tetoválásáról.