Az orvosok egyetértenek: 30 év felett mindenkinek kellene legalább ezt a táplálékkiegészítőt szednie, ha mást nem is

Az orvosok egyetértenek: 30 év felett mindenkinek kellene legalább ezt a táplálékkiegészítőt szednie, ha mást nem is
Forrás: Getty Images

Életmód

5 fontos pénzügyi szokás, ami minden sikeres nőre igaz

Promóciók

Az Adidas, Champion, Puma, Reebok, Sprandi és Vans ikonikus sportmárkák! Az új szezon sportcipői már 9995Ft-tól elérhetők a CCC-ben.

Facebook
Twitter
Pinterest

Táplálkozástudományi szakemberek egységes véleménye szerint mindenkinek, aki elmúlt már 30, legalább ezt az egyféle étrend-kiegészítőt mindenképp érdemes napi szinten fogyasztani az egészséges anyagcsere érdekében!

Az emberi szervezet nagyon okos, olajozott gépezetként működik, azonban amilyen összetett, annyira érzékeny is, főleg egy bizonyos kor után. Amennyiben rendellenesség lép fel, bármilyen okból kifolyólag, és felborul a belső egyensúly, akkor azt egyből jelzi is számunkra, és bizony vannak olyan testi funkciók, amikre jóval azelőtt érdemes komolyabb figyelmet fordítani, mielőtt még jelzést kapnánk arról, hogy valami nem stimmel. Ilyen például az egészséges emésztés, és a kiegyensúlyozott anyagcsere is.
A mindennapos energiaszintnek ugyanis ezek a fő mozgató rugói, és nem lehet a törődést elég korán elkezdeni, hiszen a legújabb kutatások szerint már 30 éves kor felett lassulhat a tápanyagok felszívódása, és ahogy lassul az anyagcsere működése, úgy könnyebben szaladnak fel a nem kívánt plusz kilók is. Sőt, a külsőleg is szemmel látható súlygyarapodás mellett, számos további, a szemnek láthatatlan, mégis komoly kockázattal járhat, amennyiben az anyagcsere ritmusa kibillen a megszokott működésből, ezért a szakértők szerint ha mást nem is, ennek a étrend-kiegészítőnek a szedését nem szabad elsunnyogni.

30 felett kötelező lenne mindenkinek ez a táplálékkiegészítő!

Ez a bűvös vegyület a Q10 koenzim, ami fokozott szerepet játszik az energiaszint szabályozásában, így szorosan hatással van az anyagcsere folyamatokra is. Az emberi szervezet természetes módon 25-30 éves korig képes előállítani, ezt követően azonban nagyon fontos pótolni, hiszen számos további előnyös hatása is van az egészség megőrzése szempontjából, valamint a hiánya olyan betegségekkel hozható összefüggésbe, mint a szív- és érrendszeri problémák, a legyengült immunrendszer, vagy épp a rendszeres fogíny- és szájbetegségek, de a magas vérnyomás kialakulásáért is felelőssé tehető.
Szerencsére, az élelmiszeripar és a tudomány fejlődésének köszönhetően van megoldás, így csupán egy kis mindennapos odafigyeléssel felpörgethető az anyagcsere, amivel megőrizhető a test vitalitása, és a szervezet egészsége. Tudatos táplálkozással pedig természetes módon is pótolható, leginkább bizonyos halakból, lazacból, szardíniából, továbbá és a belsőségek, mint a máj és a szív is tartalmazza, de a búzacsíra fogyasztása is előnyös a Q10 koenzim. Az étrend-kiegészítőket gyártó cégek palettáján azonban széles választékban találhatunk kapszulát, tablettát, vagy akár por formájú változatot is, sőt, előnyeit már a kozmetikai ipar is felfedezte, így a legtöbb ránctalanító készítmény is tartalmazza ezt az értékes vegyületet. Szóval a 30 felett Q10-re fel!

Nature’s Finest, Golden Q10, 3 540 Ft - itt!Finom ízű porított ital a kellemes fogyasztás érdekében védi a sejteket az öregedéstől és hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez.

Nature’s Finest, Golden Q10, 3 540 Ft - itt!

Finom ízű porított ital a kellemes fogyasztás érdekében védi a sejteket az öregedéstől és hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez.

Most pedig íme 3 vitamin, amivel viszont érdemes vigyázni, mert hajhullást okozhat!

Galéria / 3 kép

3 vitamin, ami hajhullást okoz

Megnézem a galériát

Videók

Életmód

5 fontos pénzügyi szokás, ami minden sikeres nőre igaz

Promóciók

Az Adidas, Champion, Puma, Reebok, Sprandi és Vans ikonikus sportmárkák! Az új szezon sportcipői már 9995Ft-tól elérhetők a CCC-ben.

Kép
Sztárok

Így élt Audrey Hepburn élete utolsó hónapjaiban: szívszorító, hogyan telt utolsó karácsonya

Audrey Hepburn túl korán hagyta itt ezt a világot, megható, hogyan teltek utolsó hónapjai.

Kép
Életmód

10 film, ami kísértetiesen tökéletesen megjósolta módon, hogy mi vár ránk a jövőben

Nem hitted, hogy a mesterséges intelligencia egyszer majd valóban beférkőzhet a mindennapjainkba és nem csak a forgatókönyvírók képzeletének szüleménye? Nos, már tudod, hogy tévedtél.

Kép
Életmód

10 hiba, amit elkövethetsz az állásinterjún: nem csak a késés tilos!

Veled is előfordult már, hogy megpályáztál egy hozzád illő állást, ám később szomorúan vetted tudomásul, hogy még a második körbe sem jutottál be? Eláruljuk, nem feltétlen a végzettségeddel vagy a szakmai tapasztalatoddal lehetett a probléma. Nagyon sok hibát elkövethetünk ugyanis egy állásinterjún, akaratlanul is.

Kép
Sztárok

Akinek még Sandra Bullock se tudott ellenállni! Ezekkel a híres nőkkel randizott az elmúlt évtizedekben Chris Evans

Meg kell hagyni, hogy Chris Evans a sztárvilág legszebb hölgyeit csavarta az ujja köré!

Kép
Életmód

A mesterséges intelligencia megjósolta a 2024-es Oscar-gála győzteseit: vajon igaza lesz?

A mesterséges intelligencia beleásta magát az esélylatolgatásba, és úgy döntött, megosztja velünk, hogy szerinte hogyan is fog végződni az idei Oscar-díjátadó!

Kép
Életmód

Az időszakos böjt 7 áldásos hatása: élettartamodat is megnövelheti, ha így táplálkozol

Az időszakos böjt egy olyan táplálkozási módszer, amely a táplálkozási időszakok és a böjti időszakok váltakozásán alapul. Emellett pedig rengeteg jótékony hatása van a szervezetre. Az alábbi cikkben feltárjuk az időszakos böjt potenciális előnyeit.