3 alkoholos ital, amit megengedhetsz magadnak diéta alatt

#egészség

#pezsgő

#diéta

#buli

#édesség

#alkohol

#Barátok

#Parti

#Bulizás

#másnaposság

#másnap

#egészséges élet

#életmód tippek

#Partizás

#Tapasztalat

#bulikorszak

#tequila

3 alkoholos ital, amit megengedhetsz magadnak diéta alatt

Ezt láttad már?

Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként

Négy motor, hegyomlásnyi nyomaték: itt az elektromos G osztály

Férfiak nagyobb eséllyel örökölhetik az autizmust?

16 óra munka és 156 próbálkozás van az egyik Pókember-jelenetben

Ikonikus alufelni ihlette a Glashütte új óráját

Lehet a diéta alatt is inni? Persze még így is azon az elven vagyunk, hogy jobb elkerülni a fogyókúra alatt az ilyesmit, de ha már így alakult, akkor válassz kevésbé bűnös italokat!

Szerző: Kálmán Zsófi - Mutasd a cikkeit

2016. április 1.

1. Próbáld a tequilát

Úgy tűnik, a tequila mérsékelt fogyasztása nem is olyan rossz ötlet. Kisebb mennyiségű cukrot és szénhidrátot tartalmaz, mint más társai, és a tapasztaltabbak azt mondják (nem mi), a másnap sem olyan borzalmas vele. Persze ez csak akkor igaz, ha a tequila "kiváló, felső polcos" minőségű, 100% kék agávé.

belefér a diétába

2. Menj rá a pezsgőre

Egyből mondunk két jó okot is arra, hogy miért nyúlj a pezsgőspohár után. A pezsgő kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a vörös- vagy a fehérbor. És mivel gyakran készül fehér vagy piros szőlőből, ugyan olyan antioxidáns bombát kaphatsz, mintha ennél egy kis étcsokoládét.

large (17)

3. Használj egészséges összetevőket

Cékla, uborka, avokádó, dinnye, citrom, lime - vagyis egy kis extra hidratálás mellett még vitaminokat és ásványi anyagokat is pakolhatsz a szervezetedbe. A friss gyümölcsöket pedig simán leturmixolhatod és izgalmas koktélokat keverhetsz úgy, hogy nem használtál édesítőszereket és szirupokat.

large (18)

Képek: weheartit.com