Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusb...
Edd magad széppé! Ettől az ételtől olyan gyönyörű lesz az arcbőröd, mint még soha
Forrás: GettyImages/Rosdiana Ciaravolo
Manapság hatalmas figyelmet fordítunk bőrünk külső táplálására, ám sokszor aránytalanul keveset a táplálkozásunkra, márpedig a mondás igaz: a szépség valóban belülről fakad!
Így tehát hiába használod a legjobb arcápolási termékeket, ha közben a táplálkozási szokásaidra nem fordítasz kellő figyelmet. De nyugalom, szerencsére nem szükséges drasztikus változtatásokat bevezetned, ugyanis egyszerre csak egy szokásra koncentrálva is nagy változást érhetsz el.
Az én kedvenc trükköm a rohanós napokra egy tudatosan elkészített turmix, amit bárhová magammal tudok vinni, egyszerű, gyors és tápláló. Arról nem is beszélve, hogy a napi zöldleveles zöldség bevitel egy részét is egyszerűen el lehet rejteni egy finom smoothie-ban.
Reese Witherspoon már mestere a green smoothie-nak, minden reggel ezzel indítja a napját!
A zöld turmix titka tényleg csak annyi, hogy megfelelő arányban tegyél bele édes gyümölcsöt, mint a banán, mellette zöld leveleseket, és ha tovább szeretnéd fokozni a dolgot, akkor a nagy kedvencemet, a Your Super, Super Green keverékét, ami tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, amiért a bőröd is nagyon hálás lesz.
forrás: Food Therapy Market
Még több részlet itt!
Ha pedig bőröd fakó, sápadt, és úgy érzed egy kis plusz erőre szorul, a Forever Beautiful keverék tuti lendületet ad. Az A-vitamin, C-vitamin, niacin, vas, cink és még sok más összetevője látványos hatással vannak a bőrre és közérzetre is.
forrás: Food Therapy Market
Még több részlet itt!
Ha ezeket következetesen be tudod építeni étrendedbe, kívülről is ragyogni fogsz!
ÉS EZT LÁTTAD MÁR?
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusb...
Életmód
10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk
Te is mindig irigykedsz azokra a nőkre, akik mindig rendet és tisztaságot tudnak tartani? Nem olyan nehéz, csak megfelel...
Promóciók
Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán
Jól jönne évente 40 ezer Ft támogatás a felsőoktatási kiadásokhoz, például a tandíjhoz vagy akár az albérlethez, kollégi...
Nem is egy, rögtön három Omegát villantott Barry Keoghan a Met-gálán
Az ír színész mindkét csuklójára, de még mellényzsebébe is jutott egy különleges darab. Azért a többiek sem spóroltak.
Mesébe illő! Íme a 10 legszebb Vera Wang esküvői ruha, amit sztárok viseltek
Vera Wang neve már teljesen összefonódott az esküvői divattal: ő diktálja a trendeket. Nem véletlen, hogy a sztárok is vele tervezteti meg esküvői ruháikat. Mutatjuk a 10 legszebb ruháját!
Eljegyezték A Bridgerton család sztárját: hatalmas gyémántgyűrűt kapott - FOTÓ
A MET-gálán jelentette be A Bridgerton család gyönyörű színésznője, hogy eljegyezték! Gyémántgyűrűjéről senki nem tudta levenni a szemét.
Most ezek a legnépszerűbbek: 5 sportcipő, amit imádnak a stílusos nők 2024-ben
Nem kell félni! Ugyanis idén se maradunk menő sportcipők nélkül!
A stílus tényleg kortalan! Jane Fonda 86 évesen is bevállalt egy ilyen vad trendet
Jane Fonda bátran mondott igent az idei év egyik nagy visszatérőjére és milyen jól tette!
7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!