Szupernők titkai: 50-es és letagadhat 10 évet

Jennifer Lopez (50)

JLo sosem titkolja, ha éppen valami diétát tart vőlegényével, például cukormentes hetet. Az énekesnő mindennap edz és táncol, hogy folyamatosan csúcsformában legyen a koncertek, filmek és videoklipek miatt. Szereti a súlyzós edzéseket és a pilatest is, étkezésben pedig a clean eating híve, azaz semmi cukor, fehérliszt, tartósítószer vagy színezék!

Gwen Stefani (50)

A "killer body" egyik legjobb példája. Gwen állítása szerint a vegán diétában hisz, de a sanyargatásban nem, tehát egyél azt, amit szeretsz tápláló és egészséges határokon belül. Kerüli a kenyeret, tésztaféléket, rizst, ellenben rengeteg vizet iszik. Edzője tanácsára "carb cycling" étrendet követ, azaz jól meghatározott sorrendben és mennyiségben kell fogyasztania a szénhidrátot.

Liz Hurley (53)

Liz tanácsa egyszerű, de felér az emberkínzással: menj aludni éhesen. Sosem eszik annyit, hogy túlságosan jól lakjon, a fagyi és a bort is elhagyja az étrendjéből, hogy továbbra is ilyen csábítóan fessen bikiniben.

A többis szuper szexi 50-es celeb képeiért és tanácsaiért katt a galériába:

Néha a szerelem fiatalít meg legjobban. Kate Beckinsalenek elképesztően jót tett fiatalabb pasija!

A dögös celebnők tudják tovább is fokozni a hatást.