Szépség
50 felett ritka, ha egy nő szép? 8 híresség, aki az ötödik X után szebb, mint valaha!
Nemrégiben Balassa Gábor, egykori modell az RTL Reggeli műsorában járt, ahol többek között arról is beszélt, hogy 50 fölött ritkaság az, ha egy nő szép, hiszen abba már nagyon sok munka van, hogy ilyen korban jó formában tudja magát tartani az ember. De vajon igaza van? Tényleg olyan kevés nő tud szép maradni ebben a korban?
50 felett valóban rengeteg munka van abban, hogy egy ember, legyen az férfi vagy nő, fantasztikusan nézzen ki. Hiszen ilyenkor már könnyebben szaladnak fel a plusz kilók, és bizony a hölgyeket a klimax sem kíméli már ebben az időszakban.
Azonban a nehézségek ellenére semmiképpen sem állítanánk, hogy lehetetlen jól kinézni 50-60, de akár 70 éves korban is. De az tény, hogy sokkal komolyabb odafigyelést, fegyelmezettséget és munkát igényel, mint mondjuk a 30-as éveinkben. Az alábbiakban összeszedtük, hogy mire fontos még jobban odafigyelni.
Étkezés
Az anyagcsere lassulása miatt fontos, hogy az étkezésre való odafigyelésre ebben az időszakban még nagyobb hangsúlyt tegyünk, ugyanis ekkor már könnyedén felszaladhatnak a plusz kilók. A túlsúly pedig nem csak esztétikai okokból jelenthet problémát, ugyanis az ízületekre is negatív hatással bír, illetve a cukorbetegségnek is kiváltó oka lehet. Ezentúl az elhízás nehezíti a mozgást is, ez pedig az aktivitás csökkenéséhez vezethet, ami pedig igencsak negatív hatással van az általános egészségünkre. A szakemberek úgy tartják, hogy leginkább a minőségre érdemes figyelni, tehát az olyan teljes értékű táplálékokat érdemes fogyasztani, mint a zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok, rostban gazdag hüvelyesek és a halak. Ezek mind segítenek az egészséges koleszterinszint megtartásában, illetve az emésztés támogatásában is.
Rendszeres testmozgás
A testmozgás alapvetően kulcsfontosságú az életünk minden szakaszában, azonban 50 felett erre különösen érdemes odafigyelni. A testmozgás nemcsak fizikailag, de szellemileg is képes fitten tartani, ezentúl pedig segít megőrizni az ideális testsúlyunkat, így sokkal egészségesebbek, fittebbnek leszünk.
Káros szenvedélyek mellőzése
Ezentúl talán a legfontosabb szempont az, hogy az olyasfajta káros szenvedélyeket, mint a dohányzás vagy éppen az alkohol rendszeres fogyasztása, mindenképpen mellőzzük. Ugyanis ezek nemcsak nagyon károsítják az egészségünket, de rombolják a testünket is, és bizony kifejezetten öregítenek is.
Az alábbiakban pedig összeszedtünk 8 híres nőt, aki 50 felett szebb, mint valaha.
Az Éva magazin írása.
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Életmód
10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk
Promóciók
Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán
A vásárlók szerint ez minden idők legjobb hidratáló hajmaszkja: Jennifer Lopez és Ariana Grande is ezt használja!
Egyenesen a legstílusosabb sztárok ajánlásával: ez a hajmaszk puhává, fényessé varázsolja a hajat, miközben extrán táplálja is!
Honnan tudhatod, hogy eredeti egy Michael Kors táska? Íme 6 tipp, amivel biztosra mehetsz
Manapság a Michael Kors táskáknak is szép számmal akadnak meglepően jó hamisítványai, éppen ezért érdemes egy fokkal nyitottabb szemmel járni. Most segítünk neked abban, hogy csakis eredeti terméket vásárolj!
6 ártalmatlannak tűnő tünet, amivel a tested azt üzeni, valami nagyon nincs rendben
Érdemes megnézetni magadat egy orvossal, ha az alábbiak közül bármit viszonylag gyakran tapasztalsz.
A 7 legjobb strand a Balaton partján, amivel nem lőhetsz mellé
Ezekben a helyszínekben tuti nem fogsz csalódni!
Katie Holmes bemutatja: ha nyárra csak egy új cipőt vennél, akkor ez legyen az
Szinte már alig vártuk, hogy Katie Holmes újabb stílustippel örvendeztessen meg minket.
Májusi outfitlista: 10 szett, amit minden stílusos nő visel a hónapban
A májusban már pont az a jó, hogy egyre sűrűbben kell a nyáriasabb darabok után nyúlni. Íme egy kis outfitinspiráció!