Promóciók
Ezt teszi a lábaddal a magas sarkú
Te sem tudsz ellenállni a szebbnél-szebb magas sarkú cipőknek ? Minden kolléganőd tudja, ha cipők terén tanácsot kell kérni, csak hozzád érdemes fordulni? Bizonyára extravagáns cipőkollekció gyűlt már össze a gardróbodban, de jobb lesz ha vigyázol, mivel a legújabb kutatások bebizonyították, hogy a magas sarkú cipők viselése egészségkárosító!
A tanulmány során, mintegy negyven egyetemista nőt vizsgáltak meg, akik a kísérlet ideje alatt csak magas sarkú cipőben mehettek az egyetemre, ami habár eleinte erősítette a bokaizmaikat, később bizonyítottan károsította a bokaízületeket és a bokaizmokra is károsan hatott. A tanulmányban résztvevő kutatók szerint, azok a nők, akik heti háromszor hordanak tíz centis vagy ennél magasabb sarkú cipőket hosszú távon négy bokában található izmot is károsítnak, így mindeképpen javasolják a lapos cipők gyakoribb viselését.
A jó hír azonban az, hogy nem kell felhagynunk a csodaszép cipők viselésével, bár muszáj váltogatni a lapos és magas sarkú cipőket, de ha rendszeresen megtornáztatjuk a bokaizmokat, akkor sokkal elenyészőbb az esélye annak, hogy idősebb korunkban fájni fog a bokánk. A leghatásosabb gyakorlat ha naponta néhány percet lábujjhegyen sétálunk vagy csak fel-le emelkedünk a lábujjunkra, mint a balerinák.
Ha most még nem örülsz a hírnek, hogy muszáj lesz néhány lapos sarkú cipőt beszerezned, akkor gyorsan fusd át a következő képeket és nézd meg milyen stílusos is lehetsz lapos cipőkben!
Ha szeretnél megtudni még többet a nők kedvenc kiegészítőjéről, kattints ide!
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Életmód
A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
Hogyan rendeljünk az Amazonról Magyarországra - minden, amit tudni érdemes az egyik legnagyobb online piactérről!
Vásárlás az Amazonról Magyarországra? Egyszerűbb, mint gondolnád!
Toplista: A filmtörténet 10 legkedveltebb filmes szerelmespárja, akiktől sokat tanultunk a párkapcsolatokról
A filmekből sok mindent megtanulhatunk az életről, ezek a filmes szerelmespárok pedig megmutatták, milyen az igazi szerelem!
Jennifer Lopez bemutatja: íme a tökéletes tavaszi outfit, ami elegáns, mégis kényelmes
Jennifer Lopez megint csak egy szuper outfitötletet hozott tavaszra!
Sokkoló, hogy a gyógyíthatatlan beteg Christina Applegate milyen vírust kapott el egy éttermi saláta miatt
Christina Applegate nem rég tudatta a rajongóival, hogy szklerózis multiplexszel élő, most pedig arról vallott, hogy súlyos betegséget kapott egy fertőzött salátától.
9 outfit Monica Geller ruhatárából, ami 2024-ben divatosabb, mint valaha
Oké, Rachel Green dolgozott a divatszakmában, de azért szó sincs arról, hogy Courteney Cox stílusát ne lenne érdemes lemásolnod!