Szépség
Ez a tejfajta a bolygó legnagyobb átverése? Íme 4 ok, amiért ne igyál zabtejet a szakértők szerint
Te is a reggelt egy finom zabtejes kávéval indítod? Ha igen, akkor ne tedd! Mutatunk 4 okot, hogy miért válassz inkább más növényi alternatívát!
Egyre többen isznak növényi tejet a rendes helyett, ezek az alternatív italok már azok között is népszerűek, akiknek egyébként egészségügy okokból kifolyólag nem is lenne rájuk szükségük. Sőt, már szinte az összes kávézóban, reggelizőben kérheted a kávédat vagy matcha teádat különféle növényi tej változatokkal. Az zabtej az egyik legnépszerűbb az alternatívák között, de azt kevesen tudják, hogy ez nem is olyan jó dolog!
4 ok, amiért ne igyál zabtejet
A zabtej a legnagyobb átverés a bolygón? Ezt állítja Dave Asprey, akinek videóját már közel 2 millión látták a TikTok-on. Dave több érvet is felsorol, amiért szerinte érdemes a sokak nagy kedvencét, zabtejet messziről elkerülni, ami valójában nem is olyan egészséges, mint azt gondolnád.
1. A zabtejjel a gluténérzékenyeknek különösen óvatosnak kell lenniük! Hiába nem tartalmaz önmagában glutént, azonban ezek legtöbbször olyan gyárakban készülnek, ahol viszont dolgoznak gluténnal, így ezekbe is belekerülhet. Gluténérzékenyként mindig ellenőrizd, hogy a dobozon legyen rajta a 'gluténmentes' felirat.
2. A zabtej - és a rizstej is - nagy mennyiségben tartalmaznak gyorsan felszívódó szénhidrátot, ezért azonnal megemelik a vércukor szintet, nagyjából úgy, mintha meginnánk egy pohár cukros kólát.
3. A legtöbb zabtej nyomokban glifozátot tartalmazhat, ami egyfajta permetezőszer. Ez a vegyszer nagy mennyiségben komoly egészségügyi gondokhoz vezethet, mint például a rák kialakulása.
4. Egy rendkívül túlárazott termékről van szó: néhány evőkanál zab összeturmixolva vízzel. Ezt otthon is elkészíthetjük.
Most pedig kattints a galériára, és megmutatjuk, hogyan tudsz könnyebben átállni az egészségesebb étkezésre!
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Életmód
10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk
Ez az ő hónapjuk lesz: 4 csillagjegy, akit májusban hatalmas szerencse ér
Május 8-án, hajnalban érkezik a májusi újhold, ami a legszerencsésebb napot hozhatja el számunkra az éveben!
A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
Akkor és most: Így változtak az évek alatt a múlt legnagyobb szexszimbólumai
Egykor őket tartották a világ legjobb nőinek. Mutatjuk, hogyan változtak az évek alatt a múlt szexszimbólumai!
Esküvői fejdísze miatt került kórházba Celine Dion - FOTÓ
Celine Dion esküvői fejdíszéhez hasonlót még a királyi esküvőkön sem látni! Azonban meg is lett böjtje: súlya miatt kórházba került!
Nem semmi! Rihanna egy igen extrém frizurával készül a MET-gálára: mindenkit sokkolt, mikor meglátta! - FOTÓK
A sztárvilág már nagyban készül a ma esti MET-gálára, Rihanna pedig spoilerezett a megjelenését illetően: ezzel az új frizurával készül az eseményre!
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusbeli különbségeket.