VASVÁRI VIVIEN VÉLEMÉNYE: Maradj nő anyukaként is!

forrás: Regeczyphotography

Anyaként nehéz a mindennapi teendők között időt szakítani magamra, de az igyekezetemért cserébe rengeteg pozitív visszajelzéseket kapok a környezetemtől. Hogy miért érdemes odafigyelni egy nőnek magára, azt most el is árulom neked.

Magam is tapasztaltam a barátnőim körében, hogy még az is, aki a gyerekvállalás előtt rengeteg időt, energiát fordított a szépségére, és arra, hogy egészségesen éljen, felhagy ezekkel. Mintha úgy éreznék a nők, hogy ez már nem jár nekik. Mintha minden idejüket csak a gyermekükre kellene fordítaniuk. Szerintem azonban nem szabad elkövetni ezt a hibát, mert ha magaddal nem vagy kibékülve, akkor az anyaságod sem fogod tudni százszázalékosan megélni. Ha nem vagy magabiztos, akkor pedig a partnereddel való kapcsolatod is sérülhet.

Erre figyelj mindig:

ha szereted magad, akkor kiegyensúlyozott leszel, a belőled sugárzó pozitív energiát pedig a környezeted is érzékelni fogja. Ezért mondom azt, hogy ne feledkezz el az énidőről! Tudom, hogy nehéz megvalósítani és most azt gondolod, könnyű ezt leírnom ide. Valóban egyszerűbb mondani, mint véghez vinni azt, hogy a napi rutin része legyen az önmagad kényeztetéséről szóló idő. Nekem sem mindig jön össze, de azt a néhány bevált módszert, amit én is alkalmazok, megéri megfogadni:

Amikor lefekteted a gyereket ne rohanj egyből a mosogatóhoz, hanem tégy fel egy arcmaszkot!

Kezdj el otthon tornázni a babával!

Ne változtasd meg a ruhatáradat drasztikusan: ne halmozz fel mackónadrágokat és bő pólókat. Próbálj meg csinosan, színesen, változatosan öltözködni (akárcsak a babavállalás előtt).

Mielőtt sétára indulsz a gyerekeddel, szánj magadra 5-10 percet. Egy laza nappali smink vagy egy csinosan összefogott haj és máris jobban érzed magad. Ne az legyen az első, hogy mire hazaér a férjed, tipp-topp legyen a lakás! A tisztaság lényeges, de annál nincs fontosabb, minthogy boldog, kiegyensúlyozott nőként várd haza a párod, abba a szerető környezetbe, ahová tényleg jó megérkezni.

Edwarddal és Fecsóval

A figyelem megosztása

A gyerekekkel töltött időbe próbáld meg bevonni a férjedet is. Törekedj arra, hogy a közös programokjaitok ne kötelező projektek legyenek, hanem maradandó élmények. Azért is fontos ez, mert a partnered azt érezheti, hogy a második helyre szorul vissza és lássuk be, ezt egyik férfi sem viseli túl jól.

A családi programok mellett szakíts időt az intimitásra, arra hogy a férjed férfinek érezhesse magát melletted. Este, lefekvés előtt ne felejtsd el megkérdezni, hogy telt a napja. Arra is figyelj, hogy ne csak a saját sztorijaiddal traktáld, ne csak a te mindennapos nehézségeidről szóljon minden, és ha lehet, hanyagold a panaszkodást.

Akár minden nap mondd el magadnak: sokkal többre is képes vagy, mint ahogyan azt képzeled. Összetartod a családot, vezeted a háztartást, mellette még dolgozol is. Úgy gondolom, hogy az a nő, aki az anyaszerep mellett az az erős, önálló nő is megtud maradni, akit a férje megismert, elnyeri a párja csodálatát is.