Hosszú Katinka felkészülését segíti a Scitec Institute

Hosszú Katinka felkészülését segíti a Scitec Institute
2019. május 10.
Szerző: InStyle

Speciálisan úszókra fejlesztett, személyre szabott táplálkozási tanácsadással és modern táplálékkiegészítőkkel segíti Hosszú Katinka háromszoros olimpiai, hétszeres világ- és tizennégyszeres Európa-bajnok úszó felkészülését a Scitec Institute Sport- és Táplálkozástudományi Intézet.

Az együttműködés mai bejelentésén Seres Attila, a Scitec Institute ügyvezető igazgatója hangsúlyozta: „Intézetünk életében újabb mérföldkő a közös munka Hosszú Katinkával, aki eredményei, edzéshez való hozzáállása, valamint folyamatos motivációja alapján is méltán tartozik a világ legjobb sportolói közé. Az elmúlt hónapokban már elkezdő-dött a komplex együttműködés, amely különféle vizsgálatokkal, azok értékelésével és sok-sok közös gondolkodással, tervezéssel és persze a személyre szabott étrend finomhangolásával telt. Katinka egészen kivételes személyiség, nagy öröm számunkra, hogy segíthetjük a felkészülését.”

Szász Máté, a Scitec Institute szakmai igazgatója kifejtette: világklasszis sportolóként olyan terhelési szintnek van kitéve Katinka szervezete, amely táplálkozási szempontból is különleges felépítést igényel. „Napi 8 órás, magas in-tenzitású edzései vannak, ezen kívül sokat utazik, olykor időzónákon át. Ezért egészen speciális tápanyagokra, táplál-kozási mintákra van szüksége. Esetében a tápanyagbevitel optimalizálása mellett a minél gyorsabb regeneráció el-érése a legfőbb célunk. Étkezéseit ennek megfelelően finomhangoltuk, és igazítottuk hozzá a szükséges táplálékki-egészítőket, vitaminokat, fehérjéket, aminosavakat”, árulta el a szakember.

Kép

A Scitec Institute szakértői úszókra fejlesztett speciális programjukat is felhasználták. „Az úszás alapvetően hosszú időtartamú, nagy edzésmennyiséggel dolgozó sportág. A sokszor hajnali edzések miatt az úszók bioritmusa is eltérő, ehhez a tápanyagbevitelüknek is igazodnia kell. Az sem mindegy, hogy milyen versenyszámokban érdekeltek. Rövid-távon robbanékony, tiszta izommunkára, hosszabb távoknál pedig komoly állóképességre van szükség. Katinka ese-tében mindkettő nagyon fontos. Nála az állóképesség és izomerő együttesen kulcskérdés, ezt kell energetikailag összhangba hozni, hogy az adott távot a lehető leggyorsabban teljesíteni tudja”, magyarázta Szász Máté.

Kép

„Kíváncsian vártam a közös munkát, amely során a szakemberekkel együtt tapasztaljuk meg, hogy mi is az a táplálko-zásom terén, ami igazán működik számomra. Az elmúlt hetek alapján elmondhatom, hogy nagyon jó irányba indul-tunk el és biztos vagyok benne, hogy a Scitec Intitute sokat tud segíteni a közeljövő világversenyeire, kiemelten a 2020-as tokiói olimpiára való felkészülésemben”, hangsúlyozta Hosszú Katinka.

A világklasszis sportoló szerint ma már a táplálkozásnak hatalmas szerepe van, ezért élsportolóként maximálisan figyelembe kell vennie, hogy az étkezései az adott verseny céljának megfelelőek legyenek. „Nekünk nemcsak az szá-mít, hogy a táplálkozásunk egészséges legyen, hanem az is, hogy az összetevőinek milyen hatása van a szervezetünk-re. Nagyon fontos kérdés, hogy ezeket hogyan tudjuk beépíteni a felkészülés bizonyos szakaszaiba és hogyan segíte-nek abban, hogy akárcsak egy század-, vagy ezredmásodperccel is, de jobbak legyünk. Mert gyakran ettől függ, hogy a dobogó melyik fokára állhatunk”, tette hozzá.

Hosszú Katinka számára igencsak jól kezdődött az idei év: az Európa Kupa-sorozat első, luxemburgi állomásán négy aranyérmet szerzett. Majd márciusban a marseille-i Golden Tour viadalon újabb négy arannyal és önmagát is megle-pő nagyszerű időkkel zárt. Az országos bajnokság után a Nordic Swim Tour sorozat bergeni állomásán hatszor, a stockholmi nemzetközi úszóversenyen ötször állhatott fel a dobogó legfelsőbb fokára. A sikersorozat aztán a Cham-pions Swim Series („Úszó Bajnokok Ligája”) elnevezésű sorozat első, kínai állomásán is folytatódott, itt három arany-érmet szerzett. A sorozat következő állomása egyébként ezen a hétvégén Budapesten lesz. Az év legfontosabb ver-senyét, az úszó világbajnokságot idén a dél-koreai Kvangdzsu városa rendezi, ahol Katinka remélhetőleg megkoro-názza 2019-es teljesítményét, de utána is bőven vár rá kihívás az idén, melyekre a Scitec Institute támogatásával készül.

Tovább olvasok
Michelle Rodriguez sosem volt még ennyire lányos

Jobbára csak arról írnak, hogy éppen ki a barátnője és hogy lesz-e új akciófilm, amiben majd sokat lövöldözik, pedig ő egy ennél jóval több.

Margot Robbie Cannes-ban

Ahhoz képest, hogy most tette először tisztelét Cannes-ban, meg sem próbált a jól bevált, hagyományos estélyi formátumhoz nyúlni!

Ez a ruhadarab lehet szexi?

Már volt egy sikeres időszaka a következő ruhának a 2000-es évek elején, kérdés, hogy mindenkinek ilyen jól áll-e, mint Bella Hadidnak.

Bella Hadid szégyentelenül szexire vette

Bella Hadid izmos hasára nincsenek szavak. Viszont van rengeteg képünk és lehet rajtuk ámulni sokat.

53 éves? Le a kalappal! Micsoda alak!

Ő az a színésznő, aki az 1990-es években leginkább a sármos színész, Hugh Grant barátnőjeként volt ismert.

A világ legszexibb nője, ha kutyával pózol...

Persze, ha Emily kutyát sétáltat, akkor sem hétköznapi módon teszi.

Ha valaki attól lesz érdekes, hogy nem visel bugyit...

már rég rossz. Ngoc Trinh vietnámi modell kiverte a biztit a cannes-i fesztiválózóknál.

Voltál már múzeumban úgy, hogy arra gondoltál, meztelenül mennyivel élvezetesebb lenne?

Mert vannak emberek, akik elég sokat filóztak rajta és kimondttan idegesítette őket a tény, hogy nem tehetik amit szerenének. Micsoda szerencse, hogy a Palais de Tokyo Párizsban partner ebben.

Meghan Markle: "keress nekem egy híres brit pasit!"

A hírek szerint erre kérte barátnőjét.

Ez az a fürdőfölső, amiből kicsúszik a nők melle

Volt korábban egy halovány sejtésünk a tekintetben, hogy az underboob trend nem is a férfiak miatt népszerű...

Sztárok a plasztikai műtétek előtt-hüledezz! (döbbenet képek)

Irigykedve nézzük, ezeket a tökéletes szépségeket, vágyakozunk a gyönyörű orruk vagy éppen az érzéki szájuk után, aztán kiderül, hogy minden kamu.

Chloe Sevigny legmenőbb szettjei Cannes-ból

Imádott stíluskirálynőnk most épp a cannes-i filmfesztiválon villantotta meg egyedülálló ízlését. Chloé, mint mindig most is erőlködés mentesen cool volt.

Jennifer Lopez kipattintotta magát

Ilyen edzéstervvel, ilyen fegyelem mellett naná!

Te látod Demi Lovato testén, hogy edz?

Ha az edzéstől ilyen tested lesz, jobb ha nem is sportolsz, hisz ez az alak nem sportos, de attól még szexi. Elnézést és sok bátorítást küldünk Deminek, de ez még nem az a tipikus kipattintott állapot. De lehet, hogy az nem is kell?!

Louise Bourgoin nagyon francia és nagyon szép

Hazájában régóta imádják, de lassan itthon is egyre többen ismerik. Mi most azt mutatjuk meg, hogyan készíts olyan franciás sminket, mint amit ő visel.

Ki öli meg Daenerys Targaryent? Ki kerül a Vastrónra? Szavazz!

Az utolsó Trónok harca rész előtt egy sor kínzó kérdés gyötör bennünket, de azért mégiscsak ez a legfontosabb, hogy ki öli meg Daeneryst, és ki ül majd a Vastrónon?

Az 5. italnál már tudtam, hogy baj lesz, mert csupa vad dolgot vedeltem

Kimerítőbb ivászatok után az ókori görögök birkatüdőt ettek, a szicíliaiak szárított bikapéniszt tömtek magukba. A világ gazdagabb felének tehetősebb nagyivói újabban infúziót adatnak be maguknak, ha nagyon elszálltak.

Gyönyörű esküvői ruhák kerekded idomokra

Az esküvője előtt a legtöbb nő örült fogyókúrába kezd, hogy minél jobban mutasson a ruhájában. Nekünk jobb ötletünk van! Válogass a galériánkból és érezd jól magad a bőrödben.

Utolsó figyelmeztetés! Már csak 1 napod van!

Nem túl szexi tevékenység, de nagyon fontos, hogy megtedd. Linczényi Márkó dalban mondja el, miért ne hagyd ki ezt a ziccert!

A lófarokba kötött frizurától megőrülnek a férfiak

Ki tudja miért? Sophie Turner és Ariana Grande a legjobb válasszal szolgálnak erre.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem